Valea - mjesto na kojem se susreću istomišljenici - žene koje su preživjele rak dojke. Mjesto na kojem možete dobiti podršku, pažnju, kvalificirani savjet.
Ponosni smo što trgovački lanac Valea predstavlja najširi asortiman proizvoda - donje rublje, proteze i pribor, kućnu odjeću, kao i sportsku odjeću - za žene nakon mastektomije i drugih operacija na mliječnoj žlijezdi.
Zato smo stvorili blog Valea - neprofitni projekt koji je osmišljen kako bi vam i tisućama naših sunarodnjaka ponovno omogućio život ugodnim i ispunjenim. Valea je mjesto koje se ne može promijeniti. I ne želim!
Pomrčina Sunca: kako se zaštititi od sunca nakon onkologije
Sigurno da vam je liječnik nakon operacije rekao: nema šećera, nema laganja na plaži i nikakvog preplanulog tenisa. Ali u stvarnosti, zaštititi se od sunca nije tako jednostavno. Čak i ako cijelo ljeto provedete u gradu ili u seoskoj kući u središnjoj Rusiji, čak i ako je dan oblačan i nebo oblačno, i dalje dobivate priličan udio sunčeve radijacije. Da biste oštetili nezaštićenu kožu, dovoljno je samo 15 minuta. Stoga, naučimo od sunca ne skrivati se, već paziti.
Čak i mala količina ultraljubičastog svjetla može oštetiti stanice kože i narušiti imunološki sustav tijela. Zanemariti zaštitu od sunca znači napustiti dom i objesiti ključ na vratima: uđite, koga želite, domaćini.
Postoje tri načina za izbjegavanje ultraljubičastoga zračenja:
1. Ne odlazite od kuće. Dosta.
2. Nosite prikladnu odjeću.
3. Koristite kremu za sunčanje.
Prvi način je uklanjanje, zar ne? Za aktivne moderne žene to nije opcija. Osim toga, tijelu je potreban i vitamin D. A što je "prikladna odjeća"? Ovo je najučinkovitiji i najpovoljniji alat protiv neželjenog sunčanja. Kad odabirete odjeću za proljeće i ljeto, dajte prednost stvarima tamne boje od prilično gustih, dišnih (ali ne mrežastih!) Tkanina - posteljine, viskoze, mikrofibre. Glavna stvar je da vaše tijelo treba biti što skrivenije. Pogledajte ove fotografije: kako moderno i elegantno izgledaju moderne dame starosti! Među njima su i naši sunarodnjaci iz provincije. U isto vrijeme, njihove su slike idealne i za zdravlje i za solarnu sigurnost. Izvrsni primjeri za one koji su već oboljeli od raka i one koji ga žele izbjeći..
Ukupno za "kompetentnu" garderobu proljeće-ljeto trebat će vam:
• duga suknja;
• traperice i / ili lagane hlače;
• tunika ili bluza s dugim rukavom;
• šešir skriva lice;
• Sunčane naočale.
Što ako radije nosite odjeću s kratkim rukavima? Pokrijte ramena i ruku s operirane strane prekrasnim zračnim šalom.
Ne idu li kaputi i suknje na pod? Koristite posebne kreme koje sprečavaju sunce da prodre u kožu i sakrijte se ispod suncobrana - suncobrana. Vrlo je ženstveno i opet vrlo modno. Možete odabrati bilo koji kišobran, ali što se tiče kreme, postoje mnoge nijanse...
Koja je krema za sunčanje pogodna za one koji su imali rak?
SPF nije glavna stvar
Kad odaberu kremu za sunčanje, većina se ograničava na gledanje SPF-a, čimbenika zaštite od sunca. U stvari, ovaj faktor samo ukazuje koliko puta krema smanjuje oštećenje kože od beta zraka (UVB zračenja). Na primjer, ako sagorite bez kreme u 10 minuta izlaganja suncu, tada s kremom sa SPF 30 možete izdržati 300 minuta bez posljedica, to jest 5 sati. U stvarnosti, to ne funkcionira tako: svaka osoba ima individualne karakteristike kože.
Smatra se da što je veći SPF, koža će biti pouzdanija. No, agent sa SPF 50 neutraliziraće već 98% štetnog UVB zračenja. I ništa neće dati 100% zaštitu, čak i super skupa krema sa SPF 100. Stoga je pravilo ovo: nakon onkologije u gradu koristimo SPF 30, izvan grada i na plaži - SPF 50.
Alfa zrake su opasnije od beta
Beta zračenje (od kojeg SPF štiti) izaziva opekline i doprinosi razvoju melanoma - karcinoma kože. Ali alfa zrake (UVA) čine još veću štetu: prodiru u dublje slojeve kože i uništavaju njene „stupove“ - elastinska vlakna. Koža se starije brže i postaje naborana. A najgore je što UVA zrake oštećuju DNK stanica kože. Takve "slomljene" stanice lako su osjetljive na malignu degeneraciju. Stoga krema koju odaberete treba značiti: "štiti od UFA / UFB." Natpis može biti na ruskom: "UFA / UFB".
Samo fizički filtri
Ako pročišćavate pitku vodu, dobro znate koliko su važni dobri filtri. Postoje također filtri u proizvodima za tamnjenje, obično dva odjednom - kemijski i fizički. Bilo bi logično pretpostaviti da što su više „prepreke“ to je bolje, ali u ovom slučaju nije. Kemijski filtar je avobenzon, homosalat, oktisalat, okokrilen, oksibenzon, oktinoksat, 4-metilbenzidil kamfor. Mogu izazvati alergije, uzrokovati endokrine bolesti. A "kemija" vam je bila dovoljna, zar ne? Nije potrebno dodatno otrovati oslabljeno tijelo, pogotovo jer su fizički filtri - titanov dioksid i cinkov oksid - savršeno u stanju zaštititi kožu. To su potpuno neutralne tvari, titanov dioksid se koristi čak i u prehrambenoj industriji. I što je najvažnije, fizički filtri, za razliku od kemijskih, ne prodiru duboko u kožu.
Štetni aditivi
Ako čitate modne časopise, može vam se činiti da krema za sunčanje mora biti napunjena vitaminima i antioksidansima. U stvarnosti, nije sve tako ružičasto: na primjer, umjesto vitamina A, proizvođači često dodaju retinil palmitat, ali on se mijenja na suncu i, kako znanstvenici sumnjaju, postaje kancerogen! A na esencijalna ulja - uključujući i prirodna - oslabljeno tijelo može odgovoriti strašnim osipom.
Dakle, vaša krema za sunčanje trebala bi:
1. Pruža zaštitu od UFA i UFB zraka SIMULTANEOUSLY;
2. imati visok SPF - od 30 do 50;
3. sadrže samo fizičke filtere;
4. imati "čist" sastav, bez alkohola (suši kožu) i nepotrebnih reklamiranih dodataka, uključujući prirodna - esencijalna ulja, biljne ekstrakte itd...
U jednom od sljedećih članaka reći ćemo vam kako koristiti kremu za sunčanje u različitim uvjetima. Ne propustite! Pretplatite se na blog, a kad materijal izađe, na vaš mail će stići poruka. Samo kliknite gumb "Pretplati se".
Zašto sunce izaziva rak. Što ljubitelji plaže ne bi trebali zaboraviti
Prema onkolozima, mnogi od njihovih pacijenata bili su ljubitelji odmora na plaži i neozbiljno su izložili nezaštićena leđa pod gorućim zrakama. Ultraljubičasto "probudi" i druge bolesti. Koja se pravila moraju pridržavati kako ne biste promijenili svoje mjesto na suncu u bolnički krevet?
Zvijezda po imenu rak
Među svim karcinomima, rak kože je jedan od najčešćih. Najčešće (više od 80% slučajeva) kožni tumori izazivaju ultraljubičasto zračenje iz sunca. Ultraljubičasto je posebno opasno za ljude koji imaju svijetlu kožu, oči i kosu. U rizičnu skupinu također su uključeni vlasnici brojnih mladunaca i starijih osoba.
- Vjerujem da nositeljima lakog fenotipa uopće ne treba sunčati! - kaže šef odjela za onkološku hirurgiju kože i mekih tkiva Moskovskog kliničkog znanstvenog centra Konstantin Titov.
Napomenuo je da su mnogi njegovi pacijenti, kojima je dijagnosticiran rak kože ili melanom, obožavatelji odmora na plaži i putuju na jug dva puta godišnje..
"Mnogi od njih uopće nisu poštedjeli svoju kožu: satima su ležali na plaži i teško su izgorjeli", kaže Konstantin Titov.
Previše stupnjeva
Oni koji piju alkohol na plaži još su više u opasnosti od melanoma. Godine 2014. grupa znanstvenika s različitih sveučilišta u zapadnoj Europi došla je do ovog zaključka analizirajući više desetaka znanstvenih studija (u British Journal of Dermatology). Alkohol se u ljudskom tijelu pretvara u acetaldehid i on povećava osjetljivost kože na sunčevo zračenje.
Kao što je primijetila onkologinja Europske klinike suvremene kirurgije i onkologije Evgenia Banina, pouzdano je dokazano da je osjetljivost kože na sunce povećana, uključujući kontrolu rađanja i antibiotike.
Imunološki sunčani udar
Sunčeve zrake mogu potisnuti stanični imunitet. To povećava rizik od zaraze infekcije i ograničava učinkovitost cjepiva. Ako tijelo ima viruse s pasivnim "statusom", na primjer, herpes, onda nakon sunčane kupke mogu preći u aktivnu fazu.
"U ugljenoj koži počinju se stvarati posebne biološki aktivne tvari koje, ulazeći u krv, mogu oslabiti tijelo"
Alergolog-imunolog Oksana Kurbacheva
Napomenula je da se zbog sunčevog vaskulitisa može pojaviti - vaskularna upala, razne bolesti zglobova i čvorova u štitnjači.
Često ljudi kažu da su alergični na sunce, jer su pod njegovim zrakama prekrivene crvenim mrljama. Ali ovo je oblik opeklina kože - jednostavno se pojavljuje brže i intenzivnije zbog nedostatka melanina.
Ultraljubičaste točke
Prema WHO, do 15 tisuća ljudi godišnje izgubi vid zbog katarakte. Dovodi do katarakte, uključujući izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti. Nakon 17 sati kontinuiranog izlaganja suncu, možete zaraditi fotokonjunktivitis - upala sluznice oka (podaci Talijanskog nacionalnog istraživačkog centra).
Sunčane naočale trebaju imati ne samo tamne naočale, već i zaštitu od UV zračenja (100% bolja od UV bloka). U suprotnom, to će biti točke u korist ultraljubičastoga zračenja, a na vašu štetu. Prema Marianni Komarova, šefici oftalmološkog centra medicinskog gospodarstva SM-Clinic, zbog tamne boje naočala neće raditi prirodni mehanizam zaštite očiju - sužavanje zjenica i škljocanje kapka.
Sunčane mrlje
Zbog sunčevog zračenja pojavljuje se i do 80% simptoma starenja kože, uključujući bore, staračke mrlje i smanjenje elastičnosti. Ovo su nalazi Centra za istraživanje i inovacije L'Oreal iz 2013. u Parizu..
- Treba imati na umu da čak i najbolja krema ne štiti od svih vrsta sunčevog zračenja. Stoga bi izlaganje suncu trebalo biti ograničeno na 1,5–3 sata dnevno. Također, ne trebate se sunčati u "opasnom vremenu", od 12 do 16 sati - kaže dermatolog, kozmetolog Maria Levshina.
Foto © AP Photo / Jeff Roberson
Sunce je posebno štetno nakon kozmetičkih postupaka - laserske i fototerapije, kao i raznih „rezidua“ - pilinga, pilinga, dubinskog čišćenja. Kako je rekla dermatologinja Natalya Lachinova, učinkovitost kreme za sunčanje nakon niza postupaka je smanjena. Stoga, ako ste morali izlaziti na sunce, stupanj zaštite treba povećati na barem 50 SPF. Ali ležati na plaži cijeli dan, bez obzira na kremu, i dalje je kontraindiciran.
„Inače se na koži pojavljuju trajne mrlje koje je čak i stručnjaku teško ukloniti“, kaže Natalya Lachinova.
Sunce, naravno, može biti korisno - to je izvor vitamina D. Ali da biste stekli korist, a ne štetu, morate biti oprezni i ne igrati se s ovom „vatrom“.
Julia Mandelblatt: "Rak nije jedna bolest, ali mnogi"
Bolest Jeanne Friske postala je događaj na kojem se na društvenim mrežama najviše razgovaralo. Pjevačica je dobila rak mozga i trenutno se liječi u inozemstvu. Razgovarali smo s onkologom, terapeutom, liječnikom najviše kategorije, voditeljicom Klinike za onkologiju i hematologiju EMC-a Julijom Mandelblatt o tome kako se zaštititi od raka, koje su vrste raka najčešće i agresivne i zašto se treba bojati sunca
- Kako sami dijagnosticirati rani rak? Što je za to potrebno?
- Neće biti moguće samostalno dijagnosticirati. Štoviše, ako vas ništa ne boli, to ne znači da ne rastu rano kolorektalni karcinom, rak dojke ili rak kože. Najčešće od svojih pacijenata čujem frazu "Ne može biti, osjećam se sjajno, nemam rak." I stvarno se osjećaju
osjećaju se dobro: nemaju simptome, osjećaju se nevjerojatno, igraju sport. Jer rani se rak ne pojavljuje. Može se otkriti samo na početnom probiru. Općenito, većina tumora može se otkriti relativno rano, što u skladu s tim povećava šanse za izlječenje. Nažalost, isto se ne može reći za Jeanne Friske. Čitala sam da ima rak mozga, mada bez navođenja koji je rak (postoji mnogo različitih vrsta), ali glavna stvar je da nema pregleda na rak mozga.
- Kakve druge projekcije nisu?
- Za početak, što je za najčešće otkrivene vrste raka. Postoje pregledi na rak pluća, rak dojke, rak grlića maternice, rak želuca, rak prostate, rak testisa, rak debelog crijeva i rak kože. Za ostale vrste tumora, ako ne postoji obiteljski faktor rizika, nema smisla skrining.
Što se tiče karcinoma mozga, ovo je prilično rijetka vrsta raka, unatoč činjenici da ponekad čujemo da je netko od slavnih osoba obolio od njega. Samo jedan glasan slučaj daje dobar odjek.
- Ima li smisla, na primjer, napraviti MRI pretragu kako biste otkrili da nemate rak mozga?
- Čak i ako se odlučite za MRI jednom godišnje, to ne znači da mjesec dana nakon MRI-ja odjednom ne razvijete rak do 4. stupnja. Rak mozga (ili bolje rečeno, neke vrste raka mozga) jedan je od najagresivnijih: formira se i raste vrlo brzo.
No, probir za rak crijeva, koji se radi u dobi od 50 godina, daje jamstvo 7-10 godina (osim, naravno, kolonoskopija je dobro obavljena), jer rak crijeva, u pravilu, raste vrlo sporo.
- Koliko često treba raditi drugi probir raka??
- Za žene nakon 35.40., Probir karcinoma dojke radi se jednom godišnje, a kožni rak dermatologa radi se i jednom godišnje. Mislim samo na ljude koji nemaju faktor rizika.
- Često se govori da je nemoguće osigurati se od raka. Recite, nikad ne možete pušiti, ali dobiti rak pluća. Je li tako?
- Ne možemo utjecati na svoju genetiku, ali možemo utjecati na svoje zdravlje i stav prema njoj: pušimo li ili ne, imamo li pretilost, jedemo li pravilno, bavimo li se sportom, pijemo li alkohol i tako dalje. Preventivne mjere za razvoj raka prilično su jednostavne. Potrebna nam je tjelesna aktivnost koja pomaže u sprečavanju razvoja i recidiva tumora. Vježba jača imunološki sustav. Osim toga, tjelesni odgoj pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti, koje su vodeći uzrok smrti u svijetu. Mora postojati razuman odnos prema suncu. Često me pacijenti pitaju je li potrebno pripremiti tijelo za sunce - na primjer, prije odlaska u tople zemlje otići u solarij kako bi se koža navikla. Odgovaram da je sunce štetno u bilo kojoj količini: i često malo, a rijetko puno. Ili kažu da im treba vitamin D. Odgovorim da se vitamin D vrlo dobro može dobiti iz kapsule, a djelotvoran će biti i od sunca. Sunce je loše, samo to zapamtite. Rak kože otkrivamo sve češće: jasno je da je tamnjenje i sunčanje u modi, a ljudi zloupotrebljavaju.
- Pored raka mozga, koji je vrlo teško rano dijagnosticirati i razvija se tako brzo, koji se drugi tipovi raka ponašaju jednako agresivno?
- Bilo koji rak može se brzo i tiho razviti do 3-4 faze. Rak jajnika, na primjer, razvija se bez simptoma do 3-4. Stupnja, kada je još uvijek moguće izliječiti, ali postoji rizik od recidiva. Rak gušterače se ponaša isto. Iako postoji skrining za gušteraču, on se najčešće propisuje osobama oboljelim od dijabetesa jer su pod posebnom rizikom.
- A koje oblike raka vi kao specijalist smatrate najlakšim. Na primjer, pacijent je došao k vama, a vi mu kažete: o, kako je lako, ne brinite, brzo ćemo raditi, a vi ćete skakati kao novi?
- rani tipovi raka gotovo bilo koje etiologije, uključujući rak dojke, kolorektalni karcinom, rak grlića maternice, limfom, leukemiju, rak prostate, rak pluća - i ovo nije iscrpan popis..
Važno je također zapamtiti pacijente koji su se oporavili od raka, ne zaboraviti na sekundarni pregled i ne zaboraviti da ih promatra onkolog. Ovaj se program moderno naziva Survivorship Care, kada onkolog uspostavi program za praćenje mogućih komplikacija koji se mogu javiti godinama nakon završetka liječenja, kao i program praćenja mogućih relapsa..
- Nedavno je objavljen materijal koji govori kako postoji niz virusa koji provociraju razvoj raka, uključujući humani papiloma virus, hepatitis B i HIV. Što je istina, a što lažno?
- Je li moguće predvidjeti kada će biti predstavljen lijek za rak?
- Većina vrsta raka ima različite i vrlo složene uzroke i mehanizme nastanka. Rak nije jedna bolest, ali mnogi.
Ovo nije samo infekcija koja se može izliječiti uzimanjem ciljanog antibiotika. Pored toga, rak se neprestano mijenja, mutira, razvija različite vrste otpornosti. Stoga nema potrebe čekati niti jedan čarobni lijek, a s obzirom na gore opisane poteškoće, brzo - barem tijekom mog života - malo je vjerojatno da ćemo moći liječiti rak uzimanjem čarobne pilule.
Stoga se treba osloniti samo na sprečavanje čimbenika rizika za rak i pravovremeni probir. Mnogo ovisi isključivo o pacijentu..
- Koliko vi osobno vjerujete u teološku teoriju zavjere da je lijek već izumljen, ali ili nije dovoljno testiran ili ga skrivaju velike farmaceutske korporacije?
- Ne vjerujem. Ove informacije najčešće na Internetu iznose šarlatanci, koji potom nude svoj "pouzdani" lijek. Mnogi su pacijenti umrli zbog takvih trikova ili su izgubili priliku da se oporave odgađajući provjerene metode liječenja..
- Psiholozi kažu da ne morate skrivati svoju bolest. Neka ljudi počnu aktivnije dijeliti dijagnozu?
- Kad vam se dijagnosticira, vrlo je ispravno dobiti visokokvalitetnu psihološku podršku kako biste se u okoliš integrirali u novu kvalitetu, s novim pogledima na život i društvo. Ali do sada, mnogi pacijenti u Rusiji ne žele razgovarati o svojoj dijagnozi. To ne žele dijeliti ne samo s prijateljima i kolegama, već i sa rodbinom - boje se sažaljenja, boje se da će izgledati u potrebi. Rak je stigma društva. U posljednje vrijeme odnos prema oboljelima od raka počeo se mijenjati na bolje. Dijelom je to i zbog činjenice da su slavne osobe s rakom počele govoriti o tome. Oni to dijele sa svojim obožavateljima i na taj način pomažu ljudima da shvate da svi - i bogati i siromašni - imaju rak, i mi si moramo pomoći jedni drugima.
Znanstvenici kažu kako sunčanje smanjuje rizik od 15 vrsta raka
Stručnjaci Američkog društva za kliničku onkologiju iz Chicaga rekli su da vitamin D, koji osoba može dobiti i od sunčeve svjetlosti i od dodataka prehrani, smanjuje rizik od razvoja nekoliko vrsta raka.
- Sada znamo da normalna razina vitamina D smanjuje rizik od različitih vrsta raka. Prema nedavnim procjenama, govorimo o 15 vrsta onkologije, od kojih su glavni rak debelog crijeva, prostate, dojke i kože. To je paradoks, ali vitamin D od sunca zapravo pomaže u zaštiti od raka kože na staničnoj razini ", objasnio je dr. Paul Banwell..
Istraživači su također otkrili da nedostatak vitamina D može udvostručiti rizik od razvoja karcinoma gušterače..
Stručnjaci preporučuju upotrebu krema za sunčanje u toploj sezoni. U međuvremenu, jutarnje i večernje izlaganje suncu u trajanju od 10-15 minuta bez posebne zaštite povećava razinu dragocjenog vitamina D u tijelu.
- Kao stručnjak za rak kože savjetujem pacijentima da svakodnevno primjenjuju kremu za sunčanje, ali, na primjer, u Australiji informacije o potrebi zaštite od sunca dovode se do krajnosti, i kao rezultat toga, mnogim ljudima nedostaje vitamina D. To može pomoći objasniti rastuću razinu nedostatka vitamina D. širom svijeta, rekao je Paul Banwell.
Kako je objasnila nutricionistica Helen Bond, vitamin D je vitamin topiv u mastima koji se nakuplja i "skladišti" u tijelu.
- Sunce je daleko najbolji izvor vitamina D, ali možete ga dobiti i iz hrane i dodataka prehrani, napomenula je nutricionistica..
Stručnjaci će vam pomoći utvrditi tko i u kojoj količini uzimati suplemente..
- Odrasli trebaju uzimati vitamin od listopada do kraja ožujka. A od travnja do kraja rujna većina bi ljudi trebala dobiti sve potrebne vitamine D od sunca - objasnili su stručnjaci.
Otišli na Tajland - donijeli rak? Onkolog o opasnosti od sunca i mitovima melanoma
Rak kože i melanom neke su od najčešćih onkoloških bolesti danas. Samo prevencija i samo-dijagnoza mogu umanjiti tužne statistike. O tome kako samostalno izračunati melanom i zaštititi se od užasne bolesti, "AiF-Chernozemye" rekao je dermatolog-onkolog prve kategorije, šef onkološkog odjela br. 2 Voronješkog onkološkog centra, Aleksandar Kazmin.
Vrijeme je da alarmiramo
Faina Mania, AiF-Chernozemye: Alexander Ivanovich, može li osoba samostalno dijagnosticirati melanom ili rak kože?
Aleksandar Kazmin: Naravno da može, jer je ta bolest vidljiva. To su duge nezacjeljujuće formacije na koži koje ulceriraju, zacjeljuju i kore. I tako u krug. Što se tiče melanoma, to su uglavnom pigmentirane formacije koje se formiraju ili na čistoj koži i razlikuju se od postojećih molova, ili se javlja oštra promjena starog madeža - pojavljuju se njegova boja, oblik, veličina, bol i krvarenje. Kad osoba primijeti novootvorenu tamnu mrlju na svojoj koži, čak i onu od 5-6 milimetara, koja postupno počinje rasti, trebate odmah konzultirati liječnika. Postoji potpuno bezbolan postupak - dermatoskopija, koja omogućuje korištenje posebnog uređaja za ispitivanje kože pod povećalom i prepoznavanje znakova karakterističnih za zloćudnu formaciju. Možete potvrditi melanom ili, obrnuto, odbiti. Ali najvažnije je propisati liječenje na vrijeme. Srećom, takvih bolesnika koji ne obraćaju pažnju na odraslu krticu sve je manje. Važno je da ne samo liječnici različitih specijalnosti - stomatolozi, kozmetolozi, dermatolozi i drugi - mogu pravilno dijagnosticirati formacije, već i sami pacijenti trebaju biti na oprezu. Studije u drugim zemljama svijeta pokazale su da samo-dijagnoza u ovom problemu dovodi do činjenice da se bolest sve češće otkrije u ranim fazama. Sve je manje pacijenata s uznapredovalim oblicima, čime se povećavaju šanse za oporavak. Imamo mnogo takvih pacijenata koji su u ranoj fazi zatražili pomoć, operirani su i liječenje je uspješno završilo.
- Ispada da u melanomu nema latentnih oblika bolesti?
- Može se maskirati samo za određene dermatološke bolesti, poput psorijaze ili određenog oblika dermatitisa. U tim su slučajevima kožni ulkusi karakteristični za rak kože slični po izgledu s gore navedenim bolestima. I ovdje je samo važno da dežurni dermatolog pravovremeno uzme analizu s ovog područja kože, uspostavi dijagnozu i po potrebi ga uputi na onkologa na liječenje.
Sunčati se u hladu
- Kako se zaštititi od opasne bolesti?
- Najvažnija je ispravna dnevna rutina ljeti. Od sunca se trebate sakriti u hladu, zaštititi se odjećom i kremama. Ne zaboravite na vitamine koji pojačavaju cjelokupni imunološki sustav. Što se tiče vitamina D3, on bi se trebao stvarati u koži postupno. Također izaziva bolest prekomjernu težinu i loše navike..
- Ispada da je bolje da se uopće ne sunčate?
- Sunčati se možete samo u rano jutro i navečer - nakon 5-6 sati. I općenito, najbolje je sunčane kupke u sjeni pod suncobranom i mazati kremom za sunčanje. Ali trebate razumjeti da se ne smijete oslanjati samo na kremu - ona ne štiti kožu 100%. Samo fizički čimbenici mogu zaštititi - odjeću, kapu, naočale, sjenu.
Važno je da se sunce u prehranu uvodi postepeno. Zašto postoji povećani rizik od obolijevanja od raka kože nakon zime putovanja na Tajland ili neku drugu vruću zemlju? Samo iz tog razloga. Pod utjecajem ultraljubičastih stanica nastaju određene genetske nepravilnosti u stanicama kože. Kada osoba izgori, u budućnosti rizik od razvoja melanoma postaje veći. Da, vitamin D3, koji se normalno proizvodi u koži pod utjecajem iste ultraljubičaste, može zaštititi. Ali često on jednostavno nema vremena za rad prije nego što izgorimo. Visoka učestalost melanoma u skandinavskim zemljama - Švedska, Finska. Uostalom, oni žive na sjeveru i nemaju toliko sunca da imaju vremena za izgaranje. Koji je razlog? Samo što puno putuju, odlaze u vruće zemlje, gdje brzo izgaraju. Studije su pokazale izravnu ovisnost bolesti o razini vitamina D3 u koži. Stoga, kada letite u vruću zemlju ili se čak pripremate za ljetnu sezonu, ne trebate prvi dan žuriti na suncu. Pustite da se koža postepeno navikne, tada će vitamin D3 imati vremena za razvoj i dodatno će zaštititi kožu od izgaranja. Uostalom, čak i ako ste izgorjeli u djetinjstvu, to može zaživjeti nakon 10, 15, 20 godina.
- Koliko je brz melanom??
- Prilično brzo - za nekoliko godina. No, rak kože može se razvijati desetljećima. Pitate pacijenta s onkologijom: "Volite li se sunčati?" A on je odgovorio: "Nekad sam volio, ali zadnjih 10 godina uopće nisam izlazio na sunce." Evo primjera kako se ljubav prema suncu vratila u život godinama kasnije. To je potrebno usaditi u djetinjstvu. U Australiji se, na primjer, od 80-ih godina program provodi na državnoj razini. U vrtićima su prikazani crtići u kojima oni uče kako zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja. Čak postoji slogan "obući kremu, obući se i sakriti u hladu". Zahvaljujući ovom programu povećala se budnost stanovništva, smanjila se učestalost raka kože. Kao rezultat, njihovo otkrivanje bolesti u ranim fazama je puno bolje nego kod nas.
- Tko je u riziku od bolesti?
- Ljudi s prvom i drugom vrstom kože - svijetla koža, plava ili crvena kosa, plavooki, s peckama. Također su u riziku oni koji su imali rak kože ili melanom u obitelji ili među rođacima. Nažalost, vrlo često bolest se nasljeđuje na genetskoj razini. Štoviše, na rizik od razvoja bolesti utječe, osim opeklina od sunca, i kemijska ili termička. Dugotrajna zračna terapija može dovesti do raka kože..
"Morate biti oprezni s solarijem"
- Ne možete kidati krticu, inače ćete umrijeti. Je li to mit ili istina?
- Krtica se može sigurno ukloniti ako postoje medicinski ili kozmetički pokazatelji. Naravno, istodobno se prvo morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako je ovaj madež normalan, uklanjanje ga neće dovesti do ništa loše. A kad je osoba čekala razvoj melanoma, misleći da je to običan madež, tada će možda biti prekasno za uklanjanje.
- Aleksandar Ivanovič, je li štetno posjećivati salone za sunčanje?
- Možete koristiti solarij, ali pažljivo. Glavna stvar je ne pretjerivati. Obavezno pitajte administratora kada su se posljednje lampe promijenile i postoje li certifikati za njih. Svaka svjetiljka ima određeno radno vrijeme sati, tijekom kojih se događaju promjene u ultraljubičastom spektru. O tome ovisi učinak na kožu i njezina daljnja degeneracija. Ako se vratite na fototipove kože, onda plavuše i crvenokosi ljudi bolje su se suzdržati. A ako ste i dalje otišli u solarij, onda morate početi s minimalnim vremenom, povećavajte ga postupno. Usput, za neke dermatološke bolesti pacijent je potreban solarij iz medicinskih razloga. Ali ako ste počeli ići u solarij i vidjeli negativne promjene na koži, morate odmah zaustaviti postupak i konzultirati liječnika. Općenito, u nekim je stranim zemljama solarij zabranjen nakon što je dokazano da se učestalost raka kože povećavala s pojavom solarije. U našoj zemlji takva studija nije provedena..
Još jedna zanimljiva činjenica koja je otkrivena u studijama u Europi - nakon sušenja gel laka ultraljubičastim žaruljama povećao se rizik od razvoja subungualnog melanoma. Sada se, međutim, uglavnom koriste moderne LED svjetiljke. Još su relativno sigurni. Stoga, kad idete na manikuru, pitajte kojim svjetiljkama sušite nokte. Ultraljubičasto, kao i u salonima za sunčanje, treba povremeno mijenjati.
- Jesu li kozmetički postupci sigurni za lice - na primjer pilingi?
- Na čistoj koži i ako na licu nema madeža, onda je sve u redu. A ako postoje krtice na kojima rastu dlake, kemijski piling se ne preporučuje. To može dovesti do njegove degeneracije. I ni u kojem slučaju ne povlačite dlačice s madeža. Mogu se pažljivo obrezati škarama za nokte, ali ne i izvlačiti.
Glavna stvar je raspoloženje
- Može li se rak kože smatrati kaznom??
- Naravno da ne. Mnogo je pozitivnih primjera kada ljudi pretjeruju s nekom bolešću. I ovdje puno toga ne ovisi čak ni o liječniku i propisanim lijekovima, već o pacijentovom raspoloženju. Često sam vidio u svojoj praksi kad je pacijent spustio ruke i u početnim fazama imao brz napredak. A postoje i obrnuti primjeri kada pacijenti godinama žive s metastatskim melanomom poput ljudi, na primjer, s dijabetesom. Čovjekovo pozitivno raspoloženje za oporavak dovodi do činjenice da se tijelo i sama bori s bolešću. Usput, novi imuno-onkološki lijekovi usmjereni su na pokretanje imunološkog sustava za borbu protiv promijenjenih stanica raka. Odnosno, ispada da se protiv raka ne liječi taj lijek, već naš imunološki sustav. Ono što je u glavi osobe također može pokrenuti imunološki sustav. Pozitivan stav dodaje interes za oporavak. Ne možete se zaključati. Postoje čak i grupe na društvenim mrežama gdje pacijenti s istom bolešću međusobno komuniciraju. Važno je da liječnik ulijeva nadu. Ako nosi negativ, tada je bolje kontaktirati drugog stručnjaka. Razumijemo da je čak i ako je već nemoguće izliječiti pacijenta, potrebno ublažiti, a ne pogoršati njegovo stanje.
Sunce i rak: savjet onkologa kako se zaštititi od melanoma u ljetnim vrućinama
- molovi trebaju biti asimetrični;
- ne bi trebale imati tamne ili svjetlosne inkluzije;
- rubovi madeža su glatki, bez kvržica, bez kore i pukotina.
Naravno, krtice se ne bi trebale povećavati, deformirati ili krvariti.
Tko je u riziku?
Kao što smo gore napisali, praktički su svi ljudi u riziku jer žive pod suncem. Ali postoji kategorija ljudi koja bi posebno trebala biti oprezna od dugog boravka na suncu..
Ovisno o boji kože, znanstvenici razlikuju šest fototipova kože. Predstavnici prvog i drugog su crvenokosi i svijetlokosi, s pjegama i kožom "boje kiselog vrhnja". U pravilu je vrlo teško postići da ovi ljudi postižu prelijepi čokoladni ten jer se nakon dužeg izlaganja suncu na koži pojavljuju opekotine i one postaju „crvene poput rakova“.
Kako se zaštititi?
Mnogi zanemaruju kremu za sunčanje i misle da je njezina jedina svrha ojačati ili smanjiti tamnjenje. Zapravo je ovaj kozmetički proizvod neophodan za zaštitu od izlaganja ultraljubičastim zracima. Iako njegova učinkovitost u sprečavanju raka kože nije 100% dokazana, dodatna mjera opreza nikada ne škodi..
Osim toga, trebali biste ograničiti vrijeme provedeno na suncu. To se posebno odnosi na one ljude koji su u riziku. Liječnici također preporučuju odustajanje od izleta u solarij, nošenje duge odjeće, šešira ili panamskog šešira, obavezno koristite sunčane naočale.
Kako odabrati kremu za sunčanje
Prilikom odabira krema za sunčanje obratite pažnju na UVA i UVB naljepnice. Prvo znači da ovaj alat štiti kožu od zraka koje provociraju melanom. U drugom slučaju krema štedi samo od zraka UF-B raspona, odnosno od opeklina od sunca.
Sredstvo za sunčanje treba nanositi na sva izložena područja kože, uključujući i kapke. Najbolje je to učiniti 20-30 minuta prije izlaganja suncu. Također, ne zaboravite da svakih 2-3 sata nakon tuširanja, kupanja u moru, sloj kreme treba ažurirati.
Ako se pridržavate svih ovih pravila, preplanuli ten na plaži bit će mnogo sigurniji. Znanstvenicima se također preporučuje da odaberu vrijeme za opuštanje na sunčanoj plaži - rano ujutro ili navečer. U podne je intenzitet sunčevog zračenja oko 10 puta veći od sličnih pokazatelja u 9:00 ili 15:00.
Uz to, ne zaboravite redovito provjeravati molove, a u slučaju neoplazmi na tijelu pođite liječniku, koji će moći provesti dodatnu dijagnostiku.
Budite zdravi i sunčajte se pravilno!
Volio? Želite biti u tijeku s ažuriranjima? Pretplatite se na naš Twitter, Facebook stranicu ili kanal Telegram.
Obavijesti
Pomozite tvrtki da se nađe
Četvrti pacijent umro je od koronavirusa
Zaraženo danas - 42
Sve vijesti
Odlagalište Shuvalov u Nižnjem Novgorodu trebalo bi biti uklonjeno za 1,3 milijarde - započet će ove godine
Ministar zdravlja Nižnji Novgorod rekao je kome su poslali u bolnicu sa COVID-19, a tko nije
Koliko će trajati neradni dani? Posebna adresa Vladimira Putina
Nižnji Novgorod snimljen kako policajac izvrće nasilnika samo-izolacije
Vladimir Putin danas će se obratiti naciji
Tornado u okrugu Knyagininsky srušio je krovove i uništio zgrade
Putin je uputio kabinetu da razvije plan ekonomskog oporavka
Sjesti kod kuće je lakše: cijeli tjedan Nižni Novgorod bit će "zadovoljan" kišom
631 Nižni Novgorod se već obratio liječnicima zbog uboda krpelja, i to unatoč režimu samoizolacije
Već više nego u Italiji: dnevno u Rusiji je koronavirus otkriven u 11 656 ljudi
U regiji Nižnog Novgoroda dijagnosticiran je koronavirus u još 291 osobe
Auto: Parsing grupa: Hoće li im biti oduzeto prava ako voze bicikl u pijanom stanju?
Broj bolesnika s COVID-19 porastao je na 4733: kronike koronavirusa u Nižnjem Novgorodu
Prednji Instagram: Victor Nikiforov izvukao je prijatelja iz zapaljenog spremnika i preživio granatiranje
U hospiciju za starije osobe u predgrađu u požaru je poginulo devet bolesnih bolesnika
Videozapis dana. Jezero u mikroskopu Burnakovsky bilo je prekriveno duginim filmom
Putin će u ponedjeljak razgovarati o produženju neradnih dana u Rusiji
U regiji Nižnji Novgorod koronavirus nije otkriven samo u okrugu Voskresensky i Knyagininsky
Klizište se dogodilo na Zelenskom kongresu
Zbog kršenja visoke uzbune za stanovnike Nižnjeg Novgoroda sastavljeno je 7396 protokola
Nižnji Novgorod zabranio je posjećivati hramove od 11. do 31. svibnja
Obilne pljuskovi i grmljavina: Ministarstvo za vanredne situacije Nižnji Novgorod upozorava na mogućnost izvanrednih stanja
Veterani u izolaciji: 25 dirljivih fotografija iz Dana pobjede
Auto: Test vještine za preskakanje vozila hitne pomoći: saznajte je li „svjetionik“ opasan za vas
Još 9 stanovnika regije Nižnji Novgorod oporavilo se od koronavirusa
Još tri Nižnji Novgorod umiru od COVID-19
"Muž je doveo kući Oksana": kako parovi koji su se razveli, ali nisu otišli uživo
U regiji Nižnjeg Novgoroda još 262 osobe razbolilo se od koronavirusa
Više od 200.000 Rusa zarazilo se koronavirusom. Samo u jednom danu 11 012 novih slučajeva
Samo su dva okruga koja su ostala netaknuta COVID-19 ostala u regiji: kronike coronavirusa u Nižnjem Novgorodu
Auto: Kraljevi parkiranja na VIP sjedalima na ulazu
Promijenite sve u životu: kamo otići na posao, dok je zemlja u krizi
Broj zaraženih koronavirusom u svijetu premašio je 4 milijuna ljudi
Nizhny Novgorod TV toranj je upaljen u čast Dana pobjede
Nižni Novgorod izveo je paradu na nebu: bez boraca, ali s balonima
Uprava Shahunya objasnila je zašto je potrebno rušenje spomenika, ali oni još uvijek ne vjeruju
Portreti na balkonima i praznim ulicama: izvještaj izoliranog Nižnog Novgoroda o Danu pobjede
Vlasti će u izvanrednim situacijama moći zaplijeniti imanje Nižeg Novgoroda
Jedan od tvorca rock and rolla Little Richard
"Ne postoji opravdanje za tamnjenje": onkolog iz Nižnog Novgoroda o ljubavi ležati na suncu
NN.RU govori što naše tijelo voli za odmor na plaži
Beskompromisni odnos onkologa Oksane Garanine prema štavljenju
- Svi su na ovaj ili onaj način čuli da je ten štetan za kožu. Reci nam više, nakon svega se imamo čega bojati.?
- Ultraljubičasto zračenje je očito opasno. Mnogi ljudi vjeruju da ima pozitivne aspekte, poput raspoloženja od sunca i vitamina D. Ali njihov je značaj za zdravlje mnogo manji od štete. Ultraljubičasto ima agresivan, mutageni i kancerogeni učinak na naše tijelo. Žutosmeđ je tamnjenje kože, kao zaštitna funkcija od UV zraka, što je posljedica stvaranja i nakupljanja pigmenta melanina u koži.
Kroz ozonski omotač prodire dugovalna UV zraka - skupine A i B. One djeluju na DNK stanice uzrokujući mutacije, koje postaju sve veće sa svakim novim izlaganjem suncu. Što češće sunčamo, više nas se oštećuje DNK. Takve stanice mogu dovesti do stvaranja malignog tumora. Zbog stalnog izlaganja UV zracima, što je osoba starija, veći je rizik da će dobiti rak kože.
Ovisno o kojoj stanici djeluje ultraljubičasto, formiraju se različiti tipovi kožnih tumora. Ako se uzmu melanociti, čija je glavna funkcija zaštita od UV zraka, javlja se najagresivniji oblik raka kože - melanom, koji gotovo odmah počinje lučiti metastaze i brzo raste. Ona ima najnepovoljnije prognoze..
Ako ultraljubičasto svjetlo utječe na ostale stanice kože koje čine naše glavno pokriće - keratinociti - druge vrste ne-melanoma.
- Koji su načini zaštite?
- Samo jedno - izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti. Odaberite sjenovitu stranu ulice, odjeću sakrijte što je više moguće od sunca, po mogućnosti tamnu, ostanite na suncu samo u hladu i odjeći, ne izlazite na suncu od 11 do 16 sati. Ne zaboravite na šešire i sunčane naočale. I tek su na posljednjem mjestu na ovoj listi kreme za sunčanje. Ono što nismo mogli pokriti odjećom i sakriti u hladu, prekrivamo ih.
Jedina zaštita od opasne sunčeve svjetlosti je odabir mjesta u hladu.
- I kako odabrati zaštitno sredstvo?
- Moramo obratiti pozornost na dva glavna pokazatelja - SPF i PPD - oni bi trebali biti od 30-50 jedinica. Kao liječnik, preporučujem kupnju tih sredstava u ljekarnama. Posebno za djecu. I ne zaboravite ih koristiti dok plivate i povremeno ih ažurirajte ako dugo budete vani.
- Ispuštaju se u različitim oblicima, postoji neka razlika u tome što odabrati: losione, sprejeve itd..?
- Za lice su prikladnije svjetlije, fluidnije teksture i niski SPF faktori. Možete koristiti gušće teksture za tijelo..
- A koristeći zaštitno sredstvo, možete se barem malo sunčati?
- Sto posto neće zaštititi kožu. Sa moje strane, zločin rasprave o načinima za sunčanje je siguran. U tom pogledu kategoričan sam i nisam spreman davati pacijentima popustljivost. Stoga, pitanje: što se može učiniti da se barem malo preplanu - ništa. Uopće ništa. Za sunčanje nema izgovora. Ako osoba stvarno želi tamnu kožu, tada može koristiti tamnjenje, što će je jednostavno obojati. Ali u njihovoj uporabi postoje zamke u obliku, na primjer, alergijskih reakcija.
Vjerujem da prirodnu kožu treba stilizirati. Od sunčanja do solarija i plaže jedan korak. Coco Chanel je jednom u modu unijela preplanuli ten, sada je vrijeme da tu ideju ljepote okrenemo. Morate razumjeti da je tamnjenje zaštitna reakcija kože na UV zrake, to je hiperpigmentacija. Što bi u tome moglo biti estetsko?
- Koje druge posljedice mogu imati utjecaj ultraljubičastog zračenja?
- Štavljenje kože stare, fototapanje počinje ranije od biološkog. Ako provedemo hipotetički eksperiment, uzmemo dvije osobe iste dobi i fototip kože, a jedna bi se rado sunčala, a druga ne, vidjet ćemo nevjerojatnu razliku. Slične slučajeve opisali su i kolege iz drugih zemalja. Primjerice, u SAD-u je vozač cijeli život radio kao kamiondžija i vozio se s otvorenim prozorom. Strana lica koja je bila stalno izložena suncu odgovarala je 70 godina, a ostalih 50.
- U potrazi za ravnomjernim tenom, djevojke se sunčaju u toplesu, što je mučno?
- Koža na mjestima koja se rijetko pojavljuju na suncu, uopće nije pripremljena. I jače reagira na ultraljubičasto zračenje. Upravo na onim dijelovima kože koji su podložni jednokratnoj, ali snažnoj izloženosti ultraljubičastim zracima, pojavljuje se melanom, koji sam već spomenula, jedan od najagresivnijih tumora. Opasno je i zimi putovati u vruće zemlje, kada naša koža za to nije spremna. Tumori koji nisu melanom često se pojavljuju na licu, jer su izloženi sunčevom zračenju 365 dana u godini. Bez obzira na to što je vrijeme izvan prozora, ultraljubičaste zrake uvijek prodiraju. Stoga preporučujem odabir onih koji sadrže SPF kao dnevna ovlaživača. Ovo je najbolje sredstvo protiv starenja..
- Čini se da su ljudi čuli za opasnosti solarije, ali zadržajmo se i na ovoj temi.
- Svaka velika klinika koja se poštuje, a koja je nekada imala solarij, riješila se toga davno. Sada se saloni za sunčanje nalaze samo u malim estetskim salonima. U nekim su europskim zemljama općenito zabranjene. Imaju isto UV zračenje, što uopće nije štedljivo. Sada se čak provode istraživanja na popularnom gel laku, koji se suši pomoću lampe s UV zračenjem. Ovo je još uvijek mlada usluga, ali liječnici u inozemstvu već su zainteresirani za nju. Neke su posljedice toga moguće. Na primjer, akralni melonom - jedan od najopasnijih - formira se ispod noktiju, na dlanovima, prstima.
Posebno je potrebno voditi brigu o koži djece.
- Razgovarajmo o lošim savjetima koji se tiču tamnjenja. Primjerice, ljepotice na Instagramu preporučuju da prije odlaska na plažu napravite piling u salonu ili koristite piling kod kuće. Kao, onda će preplanulost ravnomjernije ležati.
- Postoji 6 tipova kože od svijetle do tamne. Štavljenje je podjednako štetno za sve. No, predstavnici 6. fototipa na suncu uopće nemaju vidljive reakcije. Imaju veliki broj pigmenata, melanina, koji kao kišobran štiti svaku stanicu na koži. Činjenica je da imamo jednak broj melanocita, ali vlasnici tamne kože imaju aktivniji metabolizam i oni luče više melanina. Dakle, za predstavnike prve tri vrste u kojima melanociti ne djeluju tako aktivno, vrlo važan, najdeblji sloj kože, rog, igra vrlo važnu ulogu u zaštiti od UV zraka. Piling i oguliti ga tanko. Kao rezultat toga, koža može primiti istu dozu ultraljubičastoga zračenja, ali njezin štetni učinak bit će mnogo jači.
- To jest, ispada da su pilingi i pilingi uglavnom štetni za upotrebu?
- Ne mogu reći da našoj koži uglavnom treba piling i piling. Smatram da se prema njemu treba postupati što pažljivije. Pogotovo na lice. Koža mora biti pravilno očišćena i hidratizirana. U isto vrijeme, nema potrebe svakodnevno namazati cijelo tijelo, već ih samo isperite i po potrebi koristite higijenske proizvode. Sredstva za čišćenje kože dovoljno je koristiti jednom tjedno. Također, nema potrebe svaki dan oprati pjenu, tonik i druga sredstva, pogotovo ako nismo koristili šminku. Ujutro se samo operite čistom vodom. A navečer, ako ste obojali, bolje je koristiti proizvode koji nježno očiste kožu bez sapuna i gela - micelarnih voda koji zadržavaju lipidni film. Potrebno je vlažiti kožu ujutro i navečer, bolje je odabrati sredstva za to u ljekarnama. Često aktivno izlaganje kože može dovesti do raznih dermatoza, gljivičnih infekcija i drugih neugodnih posljedica..
- Još jedan loš savjet je da koristite biljno ulje na plaži kako biste postigli intenzivno tamnjenje. Koja je opasnost ove narodne metode?
- Vrlo jaka opeklina. Ultraljubičasto uzrokuje upalu na koži, kad nanosimo ulje, ta se upala intenzivira. Koža ima zaštitni mehanizam: kad uđe na sunce, počinje povećavati gubitak vlage. Zbog toga se smanjuje temperatura i upala. Čim smo nanijeli ulje, pojavio se masni film koji ometa isparavanje, temperatura kože samo raste, dobiva se efekt staklenika i to dovodi do opeklina drugog stupnja s pojavom žuljeva. To dodatno povećava rizik od tumora. Iz istih razloga, ne preporučujem upotrebu kozmetike - pojačivača sunčanja na bazi ulja i mazanih kiselim vrhnjem ako izgori.
Ako izgori, nemojte ga namazati kiselim vrhnjem
- Usput, o opeklinama. Što znači koristiti ako se opeče od sunca?
- Farmaceutski pripravci koji sadrže protuupalne komponente, na primjer, panthenol. Ljekarne također prodaju posebne proizvode koji su korisni nakon izlaganja suncu..
- Kažu da je posebno potrebno sakriti krtice od sunca?
- Potrebno je sakriti cijelu kožu, trenutno su u tijeku studije prema kojima se melanom u većini slučajeva formira na nepromijenjenoj koži, a samo u 10-15% slučajeva od postojećih neoplazmi.
Krtice i bilo koje druge neoplazme moraju se pokazati liječniku jednom godišnje. To bi trebalo biti pravilo. Vrlo je teško primijetiti promjene na sebi i često kada postanu vidljive golim okom, prekasno je. A specijalist gleda uz pomoć posebnih uređaja i moći će rano dijagnosticirati bolest.
Tekst: Vera Zemtsova
Foto: Natalya Burukhina
Želite li biti u toku sa svim najrelevantnijim događajima u gradu? Pretplatite se i na naše kanale u Yandex.Zen i Yandex.Areas.
Koja je opasnost sunčanja i kako na vrijeme prepoznati rak kože
To je rekao zamjenik glavnog liječnika regionalnog onkološkog dispanzera, kandidat medicinskih znanosti, liječnik najviše kategorije Sergej Šarov.
- Oko 90 posto zloćudnih tumora kože povezano je s pretjeranim izlaganjem suncu...
- Ali, unatoč tome, moguće je i potrebno biti na suncu! Sunčeva svjetlost poboljšava raspoloženje, zahvaljujući njoj se u našem tijelu proizvodi vitamin, ili, kako moderna znanost vjeruje, hormon D. Uključuje u metaboličke procese i sprečava razvoj raka. Stoga ljudi koji se stalno skrivaju od sunca često imaju zdravstvenih problema..
- To jest, trebate potražiti sredinu?
- U redu. I slijedite jednostavna pravila - ostanite na suncu u jutarnjim ili večernjim satima. Do 10:00 i poslije 17:00. U vrijeme kada je sunce u zenitu i ultraljubičasto zračenje je najmoćnije, kožu je potrebno zaštititi.
- I kako u pravu?
- Najbolja zaštita su šešir, naočale, kišobran, nadstrešnica, odjeća s dugim rukavima itd. I samo ako vam iz nekog razloga to nije dostupno, kreme za sunčanje dolaze u pomoć. Ali imajte na umu da kreme ne smanjuju rizik od razvoja malignih tumora kože - to je zaključak koji su njemački kolege donijeli tijekom svoje studije. Da, oni štite kožu od sunčanja, ali ne više. Ali prava odjeća smanjuje rizik od zloćudnih bolesti.
- Što može biti opasno sunčanje?
- Opeklina je ozljeda koja ne prolazi nezapaženo. Rak se ne pojavljuje u jednom do dva dana, to je vrlo dug proces u više faza. Da bi maligne stanice nastale iz zdrave stanice, mora se dogoditi opetovana promjena njegove genetske unutarnje strukture. Ponekad to traje desetljećima.
- Kako se osjećate zbog sunčanja?
- Negativno. Živimo u eri utemeljenoj na dokazima, naši američki kolege provodili su studije koje su pokazale: ako je mladima mlađim od 30 godina zabranjeno posjećivati solarije, melanom će se smanjiti za 15 posto.
Ne čekajte zviždanje
- Koje su vrste kožnog raka?
- Jedna od najzloglasnijih vrsta je melanom kože. To nije tako često, ali, nažalost, vrlo je teško liječiti. Postoje bazalni stanični i pločasti stanični karcinom kože. Oni su, recimo, manje zli, ali najviše ih je u našoj regiji.
- Karcinom bazalnih stanica, registriramo oko četiri tisuće novih slučajeva godišnje, melanoma - 550. Istovremeno, nedavno smo zabilježili porast ove bolesti među mladom populacijom. Iako, ako uzmemo kao cjelinu, vrhunac svih bolesti raka pada u dobi od 60-65 godina.
- Broj pacijenata u regiji raste?
- Nažalost da. A to je karakteristično ne samo za našu zemlju, već i za cijeli svijet. Koji su razlozi? Očekuje se da životni vijek raste, a što je veći, više pacijenata "živi da vidi svoj karcinom". Neoplazme su puno starosti, kad imunološki sustav oslabi. Pored toga, dijagnoza se poboljšala - bolesti možemo prepoznati u ranim fazama - uz pomoć tomografa, ultrazvučnih aparata.
- Odnosno, dob ne igra ulogu?
- Što se tiče melanoma kože, da. To je druga bolest, nakon karcinoma pluća, koja daje najveći porast pacijenata u mladoj dobi. U pravilu se radi o stanovnicima ruralnih područja koji su izloženi kroničnom izlaganju suncu. Stoga se od ljudi čija su zanimanja povezana s produljenim izlaganjem suncu treba brinuti o svom zdravlju i ne raditi bez odjeće.
- Kako prepoznati rak kože u ranim fazama?
- Treba obratiti pažnju ako je krtica: promjera više od šest milimetara, asimetrična, s rastrganim rubovima i neujednačenim bojama, počela brzo potamniti, posvijetliti ili je na njoj počela ispadati dlaka. A također postoje i neke senzacije u samoj neoplazmi: nelagoda, svrbež, gori. Svaki od ovih simptoma razlog je za posjet liječniku. Ne bavite se liječenjem! Što brže stručnjak pronađe optimalni put liječenja za vas, brže ćete se vratiti u normalan puni život.
- Do kojeg liječnika potrčati?
- Nije pravo onkologu. Svaka klinika ima sobu za ispitivanje. Postoje liječnici koji su prošli posebnu obuku u onkološkim dispanzerima. Ako sumnjaju na zloćudnu neoplazmu, pacijenta će uputiti onkologu. Osim toga, možete se posavjetovati s dermatologom u klinici.
Također na Kubanu se održavaju različite preventivne i dijagnostičke akcije uz potporu administracije Krasnodarskog teritorija i regionalnog Ministarstva zdravstva. Ne bojte se otići liječniku.
Dajte odrezak neprijatelju
- Da li stres doprinosi raku??
- Nažalost da. S normalno funkcioniranim imunološkim sustavom tijelo opazi zloćudnu stanicu i uništi je. Tumor se ne razvija. Ako imunološki sustav ne uspije, tada ova stanica postaje netaknuta, ne uništava se i počinje se razvijati i rasti. Tada se od ovog tumora odvajaju grančice - metastaze koje se šire po tijelu. Stres, posebno kroničan, dovodi do slabljenja imunološkog sustava. I neizravno može pokrenuti razvoj malignih tumora.
- Mnogi smatraju da je brokula ubojica stanica raka. Savjetujete je svojim pacijentima?
- Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, neuhranjenost je uzrok zlostavljanja broj jedan. Od svih kuhinja svijeta najpravednijim se smatra japanska. Sadrži veliku količinu morskih plodova i istovremeno malo mesa. Na drugom je mjestu Mediteran. Mnogi sjeverni narodi, koji se hrane isključivo onim što je u oceanu ili na moru, slučajevi karcinoma su glupost. Stoga će veliki broj povrća, uključujući brokoli, smanjiti vjerojatnost nukleacije tumora.
- Koji drugi čimbenici doprinose razvoju raka??
- Na drugom mjestu je pušenje. To nije samo rak pluća, već i veliki broj drugih patologija. Na trećem mjestu je loše okruženje. Stoga zapamtite: vaše je zdravlje u vašim rukama. A mi, doktori, uvijek smo vam rado pomoći i učiniti vas zdravim..