Rak banane ubija plantaže širom svijeta

Lipom

banane protiv raka


Prema predstavnicima Sveučilišta u Tokiju, potpuno zrela banana - s pocrnjenom ljuštom ili zasićenom žutom bojom s crnim mrljama - značajno povećava sposobnost imunološkog sustava da neutralizira djelovanje patogena. Konkretno, kako je utvrđeno tijekom znanstvenog istraživanja, tvari u takvim bananama doprinose aktiviranju neutrofila i makrofaga - stanica odgovornih za proizvodnju protuupalnog proteina koji može suzbiti tumorske procese.

18+ © 2020. Elektronički periodični Medikforum. Registrirana od strane Savezne službe za nadzor komunikacija, informacijske tehnologije i masovnih komunikacija (Roskomnadzor). Potvrda El br. FS77-39067 od 09. ožujka 2010.

Osnivač: Medicforum LLC, glavni urednik: Igor Petrov, direktor reklame: Lyudmila Ovcharova.
Uredništvo: 107564, Moskva, st. Krasnobogatyrskaya, 42. Telefon: +7 (495) 970-02-22, e-mail: [zaštićen e-poštom].

Sva prava pridržana. Kopiranje i upotreba cjelovitih materijala zabranjena je, djelomično citiranje moguće je samo uz hipervezu na web stranicu www.medikforum.ru.

Podaci na web mjestu daju se samo u informativne svrhe. Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda, lijeka, liječenja ili postupka, obratite se svom liječniku..

Zrele banane prepoznate su kao učinkovita zaštita od raka

Japanski znanstvenici otkrili su da potpuno zrela banana pomaže aktivirati zaštitne stanice ljudskog imunološkog sustava, smanjuje predispoziciju ljudskog tijela za upalne procese, koji su glavni uzrok raka.

Istraživanje su vodili zaposlenici Sveučilišta u Tokiju. Rekli su da voće sa pocrnjelom kožom ili banane bogate žute nijanse s crnim mrljama imaju korisna svojstva za borbu protiv raka. Kao rezultat konzumiranja takvih banana, imunološki sustav mnogo se bolje nosi s patogenima..

Eksperimenti su pokazali da zrele banane sadrže tvari koje doprinose aktivaciji neutrofila i makrofaga - stanica tijela odgovornih za proizvodnju protuupalnog proteina.

Zahvaljujući ovom proteinu može se usporiti razvoj raka..

Stručnjaci su bili iznenađeni koliko su učinkovite banane u borbi protiv raka.

Istovremeno, autori studije izjavili su da stupanj zrelosti banane igra važnu ulogu u suzbijanju tumorskih procesa: „Ovi plodovi poboljšavaju proizvodnju stanica s visokim sadržajem proteina TNF-alfa, snažnih onkoloških boraca. Banane bi trebale biti dovoljno zrele. Što je banana tamnija, alkalnije je u njoj..

Alkalni spojevi su prirodne tvari koje doprinose aktiviranju bijelih krvnih stanica. Međutim, zeleno i nezrelo voće ne može pružiti učinkovitu zaštitu od raka.

Vrijedi napomenuti da su bijela krvna zrnca ili bijela krvna zrnca potrebna tijelu za održavanje cjelokupnog zdravlja i pouzdanu zaštitu osobe od bolesti.

Međutim, teorija znanstvenika zahtijeva daljnja istraživanja kako bi potvrdila učinkovitost banana u borbi protiv raka.

Unatoč činjenici da su ti plodovi korisni za ljude i ne sadrže masnoću, njihova uporaba u nekim slučajevima mora biti ograničena.

Na primjer, ljudi koji pate od problema s bubrezima i dijabetičari ne bi trebali jesti puno banana kako im se zdravlje ne bi pogoršalo.

12 zdravih plodova tijekom i nakon liječenja raka

Nije tajna da vaša prehrana može utjecati na rizik od raka..

Jednako tako, jedenje zdrave hrane važno je ako se liječite od raka ili se oporavljate..

Neke namirnice, uključujući voće, sadrže zdrave spojeve koji mogu usporiti rast tumora i smanjiti neke nuspojave liječenja, olakšavajući vam oporavak..

Evo 12 najboljih plodova koji su korisni za vrijeme i nakon liječenja raka..

Kakvo voće preferirate od raka?

Kada se liječite ili oporavljate od raka, vaš izbor hrane je nevjerojatno važan..

Liječenje karcinoma, poput kemoterapije i zračenja, može uzrokovati mnoge nuspojave koje se mogu pogoršati ili poboljšati ovisno o tome što jedete i pijete..

Uobičajene nuspojave kemoterapije i zračenja uključuju (1, 2):

  • umor
  • anemija
  • mučnina
  • povraćanje
  • promjene apetita
  • proljev
  • zatvor
  • bolno gutanje
  • suha usta
  • čirevi na ustima
  • oslabljena koncentracija
  • promjene raspoloženja

Uključivanje hrane bogate hranjivim sastojcima, uključujući voće, u prehranu pomaže u opskrbi vitaminima, mineralima i antioksidansima tijekom cijelog razdoblja liječenja raka..

Međutim, važno je odabir ploda prilagoditi specifičnim simptomima..

Na primjer, voćni pire ili smoothie dobra su opcija ako vam je teško gutati, dok plodovi bogati vlaknima mogu uzrokovati redovite pokrete crijeva ako osjetite zatvor.

Možda ćete također htjeti izbjeći određeno voće, ovisno o simptomima. Na primjer, agrumi mogu nadražiti čireve na ustima i pogoršati osjećaj suhih usta..

Konačno, neki ljudi koji boluju od raka ne mogu jesti cijelo voće, poput jabuka, marelica i krušaka, zbog čira na ustima, otežanog gutanja, suhoće usta ili mučnine..

Neke namirnice mogu pogoršati ili ublažiti neke od nuspojava liječenja raka. Najbolje je da svoj izbor voća prilagodite specifičnim simptomima..

1. Borovnice

Borovnice su bogate hranjivim tvarima koje sadrže puno vlakana, vitamina C i mangana (3).

Također je bogata antioksidansima i dobro je proučena u odnosu na svoja antikancerogena svojstva (4, 5, 6).

Borovnice mogu također pomoći u ublažavanju "kemoterapijskog mozga" - termina koji se koristi za opisivanje problema s pamćenjem i koncentracijom koje neki ljudi imaju tijekom liječenja i oporavka raka..

Jedno malo istraživanje pokazalo je da konzumiranje soka od borovnice dnevno tijekom 12 tjedana poboljšava sposobnost pamćenja i učenja u starijih ljudi (7).

Slično tome, nedavni pregled 11 studija pokazao je da borovnice poboljšavaju neke aspekte moždane funkcije djece i odraslih (8).

Iako ova ispitivanja nisu uključivala ljude koji se podvrgavaju liječenju raka, rezultati se i dalje mogu primijeniti..

Borovnice mogu pomoći u borbi protiv rasta raka i ublažiti "kemoterapijski mozak" - izraz koji se koristi za opisivanje oštećenja pamćenja i koncentracije zbog liječenja raka.

2. Naranče

Naranče su uobičajena vrsta agruma koja se preferira zbog svog slatkog ukusa, žive boje i izvrsnog prehrambenog profila..

Samo jedna naranča srednje veličine može zadovoljiti i čak premašiti vaše dnevne potrebe za vitaminom C istovremeno pružajući vašem tijelu druge važne hranjive tvari poput tiamina, folata i kalija (9).

Vitamin C ima ključnu ulogu u imunitetu i može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava za vrijeme i nakon liječenja raka (10, 11).

Studije pokazuju da vitamin C može smanjiti rast i širenje stanica raka i djelovati kao terapijsko sredstvo protiv određenih vrsta karcinoma (12, 13).

Vitamin C iz naranče također može povećati apsorpciju željeza iz hrane. Pomaže u zaštiti od anemije, uobičajene nuspojave kemoterapije (14).

Naranče su sjajan izvor vitamina C koji vam može pomoći da pojačate imunološku funkciju, smanjite rast stanica raka i povećate apsorpciju željeza..

3. Banane

Banane mogu biti odličan dodatak prehrani za iscjelitelje raka.

Lako ih je nositi onima koji imaju poteškoće s gutanjem, i dobar su izvor mnogih važnih hranjivih sastojaka, uključujući vitamin B6, mangan i vitamin C (15).

Uz to, banane sadrže vlakna zvana pektin, što može biti posebno korisno za one koji imaju proljev uzrokovan liječenjem raka (16, 17).

Budući da su banane bogate kalijem, mogu pomoći i u nadoknadi elektrolita izgubljenih kao posljedica proljeva ili povraćanja..

Pored toga, in vitro studije pokazale su da pektin može pomoći u zaštiti od rasta i razvoja stanica karcinoma debelog crijeva (18, 19, 20).

Međutim, potrebne su dodatne studije kako bi se utvrdilo može li pektin koji se nalazi u banani usporiti rast stanica raka kod ljudi..

Banane sadrže pektin koji može smanjiti proljev i štiti od raka debelog crijeva in vitro ispitivanja..

4. Grejpfrut

Grejp je voće bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima..

Osim što je bogat vitaminom C, provitaminom A i kalijem, bogat je i zdravim spojevima poput likopena (21).

Likopen je karotenoid snažnih antikancerogenih svojstava. Neke studije sugeriraju da može umanjiti neke negativne nuspojave kemoterapije i zračenja (22).

Jedno istraživanje s 24 odrasle osobe otkrilo je da pijenje 500 ml soka od citrusa, uključujući grejpfrut, povećava dotok krvi u mozak, što bi moglo olakšati kemoterapijski mozak (23).

Imajte na umu da grejpfrut može ometati određene lijekove, stoga je najbolje razgovarati s liječnikom prije nego što ga uključite u svoju prehranu (24).

Grejp je bogat antioksidansima, poput likopena, koji ima antikancerogena svojstva i može umanjiti neke nuspojave terapije raka. Otkriveno je i da konzumiranje grejpa povećava dotok krvi u mozak, što može olakšati "kemoterapijski mozak".

5. Jabuke

Jabuke nisu samo jedno od najpopularnijih plodova, već su i jedno od najbogatijih hranjivim tvarima..

Svaka porcija bogata je vlaknima, kalijem i vitaminom C - a svi oni mogu pomoći izliječiti rak (25).

Vlakna u jabukama mogu potaknuti redovite pokrete crijeva i poduprijeti kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt (26).

Kalij utječe na ravnotežu tekućine i može spriječiti zadržavanje tekućine u tijelu, što je uobičajena nuspojava nekih vrsta kemoterapije (27, 28).

Konačno, vitamin C djeluje kao antioksidans, podržava imunološku funkciju i bori se protiv rasta stanica raka (10, 12).

Jabuke su bogate vlaknima, kalijem i vitaminom C. Stoga mogu pridonijeti redovitom pokretu crijeva, smanjiti zadržavanje tekućine u tijelu i održati imunitet..

6. Limune

Poznati po svom kiselom ukusu i karakterističnoj citrusnoj aromi, limuni sadrže veliku količinu vitamina, minerala i antioksidanata u svakoj porciji..

Posebno su bogati vitaminom C, ali sadrže i malo kalija, željeza i vitamina B6 (29).

Istraživanja in vitro pokazala su da ekstrakt limuna može pomoći u sprečavanju rasta nekoliko vrsta karcinoma (30, 31).

Neke studije na životinjama pokazuju i da određeni spojevi u limunu, uključujući limonen, mogu poboljšati vaše raspoloženje i boriti se protiv stresa smanjujući depresiju i anksioznost (32, 33, 34).

Iako je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdili ovi rezultati kod ljudi, jedenje limuna je korisno dodavanjem njih u omiljena pića i deserte kao dio zdrave prehrane.

Studije in vitro pokazale su da limuni inhibiraju rast stanica raka. Sadrže i spojeve koji mogu poboljšati vaše raspoloženje i smanjiti stres..

7. Granate

Šipkovi nisu samo ukusni i bogati hranjivim tvarima, već imaju i zdrava svojstva, što ih čini odličnim dodatkom svakoj prehrani.

Kao i drugo voće, bogato je vitaminom C i vlaknima, ali također sadrži puno vitamina K, folata i kalija (35).

Osim toga, neka su istraživanja pokazala da jedenje šipak može poboljšati vaše pamćenje, što može pomoći onima koji pate od pažnje i poremećaja pamćenja uzrokovanih kemoterapijom (36).

Istraživanje provedeno s 28 osoba pokazalo je da svakodnevno konzumiranje 240 ml soka od šipaka tijekom 4 tjedna dovodi do povećane moždane aktivnosti i poboljšanog pamćenja (37).

Štoviše, ispitivanja na životinjama pokazala su da šipak može pomoći u smanjenju bolova u zglobovima - još jedna uobičajena nuspojava kemoterapije (38, 39, 40).

Šipkovi mogu pomoći poboljšati pamćenje i smanjiti bol u zglobovima, što je uobičajena nuspojava terapije raka..

8. Šljiva

Šljiva je sorta raznobojnog voća iz iste obitelji kao i smokve i kruh.

Koristi se za liječenje raka u mnogim tradicionalnim oblicima medicine, a nova su istraživanja započela kako bi potvrdila njegov potencijalni antikancerogeni učinak (41, 42).

Šljiva je jedan od rijetkih plodova bogatih i vitaminom C i željezom koji pomažu u zaštiti od anemije uzrokovane liječenjem raka (43).

Takođe je bogata biljnim vlaknima, poznatim kao lignini, za koje je utvrđeno da pojačavaju imunološku funkciju i ubijaju stanice raka u in vitro studijama (44).

Potrebna su dodatna ispitivanja kako bi se procijenilo može li konzumiranje šljiva u normalnim količinama biti korisno za vrijeme i nakon liječenja raka..

Mrvice su bogate vitaminom C i željezom, što može pomoći smanjenju rizika od anemije. Sadrži i lignine, koji mogu poboljšati imunološku funkciju i imati antikancerogena svojstva..

9. Kruške

Kruške su svestrane, punog okusa i jednostavne za korištenje kao dio zdrave prehrane..

Također su vrlo bogate hranjivim tvarima, sadrže veliku količinu vlakana, bakra, vitamina C i vitamina K u svakom obroku (45).

Konkretno, bakar ima središnju ulogu u imunološkoj funkciji i smanjuje osjetljivost vašeg tijela na infekcije, što može biti korisno u liječenju raka (46).

Kao i drugo voće, kruška može sadržavati moćne spojeve protiv raka.

U stvari, istraživanje na više od 478.000 ljudi otkrilo je da je veća konzumacija jabuka i krušaka povezana s manjim rizikom od raka pluća (47).

Antocijanini, vrsta biljnog pigmenta koji se nalazi u kruškama, također su povezani s smanjenim rastom raka i stvaranjem tumora in vitro studijama (48, 49).

Kruške su bogate bakrom i sadrže antocijane, za koje je utvrđeno da smanjuju rast karcinoma in vitro studijama..

10. Jagode

Zahvaljujući svježem, slatkom ukusu, jagode su omiljene među ljubiteljima voća..

Bogata je vitaminom C, folatima, manganom i kalijem, kao i antioksidacijskim spojevima poput pelargonidina (50, 51).

Osim svog impresivnog sastava, jagode imaju i nekoliko svojstava koja su korisna u liječenju raka..

Prvo, zrele jagode su mekane, što ih čini pogodnim za one koji imaju poteškoće s gutanjem (52).

Štoviše, jedna studija na životinjama pokazala je da davanje liofiliziranih jagoda hrčcima s oralnim karcinomom pomaže smanjiti stvaranje tumora (53).

Druga studija na miševima pokazala je da ekstrakt jagode pomaže u ubijanju stanica karcinoma dojke i blokira rast tumora (54).

Međutim, potrebne su visokokvalitetne studije kako bi se utvrdilo pokazuju li jagode antitumorske učinke na ljude kad se konzumiraju kao dio zdrave prehrane..

Jagode su bogate antioksidansima i mogu pomoći u smanjenju rasta stanica karcinoma. Zrele bobice su također mekane, što ih čini dobrim izborom za one koji imaju poteškoće s gutanjem..

11. Trešnja

Trešnja je vrsta koštunjavog voća koja pripada istom rodu kao i breskve, šljive i marelice.

Svako posluživanje trešanja pruža ljudskom tijelu dobru količinu vitamina C, kalija i bakra (55).

Ovo malo voće je i dobar izvor antioksidanata, kao što su beta-karoten, lutein i zeaksantin, koji mogu koristiti vašem zdravlju (56).

Mnoga su istraživanja pokazala da antioksidanti koji se nalaze u trešnji mogu pomoći usporiti rast stanica karcinoma..

Na primjer, jedna studija in vitro otkrila je da je ekstrakt trešnje ubio i zaustavio širenje stanica karcinoma dojke (57).

U drugom istraživanju na životinjama primijećeni su slični rezultati uz napomenu da određeni spojevi pronađeni u trešnji usporavaju rast stanica karcinoma debelog crijeva kod miševa (58).

Međutim, ove su studije analizirale učinke visoko koncentriranih ekstrakta trešnje. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se procijenilo primjenjuju li se ovi podaci na ljude kada se trešnje konzumiraju u normalnim količinama..

Trešnje su bogate antioksidansima i, kako je otkriveno u studijama in vitro i na životinjama, smanjuju rast stanica karcinoma.

12. Kupina

Kupine su sorte bobica koje karakterizira slatkast, ali pomalo gorak okus i duboko ljubičasta boja.

Ovo popularno voće sadrži velike količine vitamina C, mangana i vitamina K (59).

Kupine također sadrže mnogo antioksidanata, uključujući elaginsku kiselinu, galnu kiselinu i klorogensku kiselinu (60).

Prema nekim istraživanjima jedenje bobica može pomoći u zaštiti od oštećenja DNA, neutralizirati štetne spojeve zvane slobodni radikali i usporiti rast i širenje stanica raka (61).

Druga ispitivanja in vitro i na životinjama pokazuju da kupine mogu održati zdravlje mozga i poboljšati pamćenje, potencijalno sprečavajući određene nuspojave kemoterapije (62, 63, 64).

No potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo imaju li kupine slične korisne učinke na ljude..

Kupine su bogate antioksidansima koji mogu pomoći u zaštiti od raka. Studije in vitro i na životinjama pokazuju da također može pridonijeti zdravlju mozga, što može spriječiti određene nuspojave liječenja raka..

BANANAS PROTIV RAKA

BANANAS PROTIV RAKA
Zrele banane mogu biti dobra zaštita od raka. Prema studiji japanskih znanstvenika, potpuno zrela banana s pocrnjelim oguljenjem ili zasićene žute boje s crnim mrljama aktivira zaštitne stanice imunološkog sustava. Govorimo posebno o stanicama poput neutrofila i makrofaga odgovornih za proizvodnju protuupalnog proteina TNF-alfa (eng. TNF alfa, faktor nekroze tumora-alfa), koji se može boriti protiv raka.

Općenito je poznato da ovo egzotično voće ima velike prednosti za naše zdravlje, ne sadrži gotovo nikakve masti i sadrži vrlo malo kalorija. Stoga stručnjaci preporučuju svakodnevno jesti banane za hranu zbog ovih prekrasnih svojstava. Izuzetak treba napraviti samo ljudima koji imaju problema s bubrezima, jer banana ima visok udio kalija. Ali razmotrite to detaljnije...
Blagodati zdravlja banana
Banana je vrlo hranjivo voće. Temelji se na škrobu, važnom izvoru snage, pa se banane često koriste kao dio energetskih pića za sportaše. Za one koji se ne bave profesionalno sportom, banana će vam pomoći da brzo utaže glad u pravo vrijeme..
Kalij je također važan element koji dobivamo iz banana. Odupire se djelovanju soli u tijelu, pa su banane korisne osobama s hipertenzijom..
Banane su bogate vitaminima A, C i K, cinkom, kalcijem, natrijom, željezom i drugim mineralima..
Važno je zapamtiti da zrele banane značajno povećavaju šećer u krvi, stoga, nažalost, ne preporučuju se dijabetičarima.
Prevencija raka
Studija japanskih znanstvenika, koju smo ranije spomenuli, pokazala je: za prevenciju raka vrijedno je odabrati pocrnjene banane ili s obiljem crnih mrlja na kore. Takvi naizgled nepregledni plodovi u tijelu uzrokuju proizvodnju stanica s visokim sadržajem proteina TNF-alfa - moćnih boraca protiv onkologije. Ovaj proces povećava sposobnost imunološkog sustava da se odupire stanicama raka. Jedini uvjet je da banane moraju biti dovoljno zrele. Što je banana tamnija, više alkalnih spojeva sadrži - prirodne tvari koje aktiviraju djelovanje bijelih krvnih zrnaca (bijelih krvnih zrnaca), što je neusporedivo sa zelenim i nezrelim plodovima.
Ako svježe banane nisu među vašim omiljenim namirnicama, možete ih zamijeniti bananovim desertima ili koktelima (njihova kremasta struktura zadržavat će sva korisna svojstva). Posebno smo pripremili par jednostavnih recepata za ovaj slučaj..
Napomena recepti
Torta od orašastih banana
Ovo niskokalorično jelo napunit će vas energijom, prikladno je za jelo u bilo koje doba dana i imat će ljekoviti učinak o kojem smo razgovarali gore.
Sastojci:
125 g kruha bez kore
500 ml obranog mlijeka
4 jaja
2 zrele banane
8 oraha (lješnjaci)
5 g maslaca
Kuhanje:
Posudu za pečenje premažite maslacem.
Nasjeckajte kruh u zdjelu i prelijte mlijekom.
Dodajte jaja i pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatko. Ostavite 10 minuta..
Izrežite banane na kriške i položite na dno kalupa. Ulijte tijesto i dodajte mljevene orahe.
Pecite na 180ºC 25-30 minuta.
Sladoled od banane
Sastojci:
4 zrele banane
250 ml kreme
1/2 limuna
rastopljena čokolada (ona koja sadrži 90% kakaa bit će korisnija)
Kuhanje:
Mikserom ili mikserom umutite oguljene banane, dodajte sok pola limuna.
Na pola šlag malo istucite u pire da napravite kremastu masu.
Dobivenu smjesu izlijte u male posude i stavite u zamrzivač na sat vremena. Pri serviranju dodajte otopljenu čokoladu.

381203 kolege čekaju vas kod Svjetskog liječnika.

Zli kritičar: Banana protiv kave i raka

Ovoga puta razlog kolumne bilo je pitanje jedne od čitatelja PM-a: njezin poznanik barista tvrdio je da je prekomjernom dozom kofeina, koja se često može naći u njegovoj teškoj profesiji, potrebno uštedjeti banane. Objašnjenje je jednostavno: banane sadrže puno kalija, kava curi kalij, što znači plus ili minus - daje ono što vam treba.

Štoviše, o tome, primjerice, pišu oba Lifehackersa - i izvorno i prevedeno:

Napomena: oni se odnose na određenu znanost koja se, kao što razumijete, dokazala. Upućivanja na dokaze, kao što opet razumijete, nisu data - zar ne vjerujete u to? Ali živi, ​​pravi ljudi koji su pomagali. A to se podudara s našim vlastitim unutarnjim senzacijama, a samim time i istinito. A vaše studije zbunjuju sve, nema smisla za njih (još jedan citat iz rasprave, usput).

Tradicionalno krećemo od samog početka, to jest s kofeinskom intoksikacijom. Sigurna dnevna doza je 500 mg kofeina. Polusmrtonosni (DL50) - jednokratna doza od 200 mg po kg tjelesne težine. Ali ako brojite to pitanje u litrama, morate se suočiti s jednim zanimljivim problemom. Na primjer, ne postoji čaj ili kava sa standardnim sadržajem kofeina u određenoj količini gotovog pića. To je razumljivo - sorte su različite, metode pripreme, vrijeme kontakta sirovina s vodom i hrpa drugih varijabli.

Raspon, prema škotskim studentima, može preći 600% - od 50 do 322 mg kofeina po standardnoj 150 ml šalice espressa u 20 kafića u Glasgowu, tada je ista skupina već odraslih istraživača nastavila svoj rad u Italiji i Španjolskoj, i to na svih 104 boda. ostao je približno isti - 48-317 mg po obroku standardnog espressa. Znači opčiniti se kavom do smrti općenito je stvarno. Uz malo upornosti, naravno. Ali u osnovi, kofein u tabletama i dalje se pojavljuje u opisu smrtnih slučajeva, a o tome piše u specijaliziranim znanstvenim časopisima (jedan, dva). Iako je jedan lovac na kenguru uspio napumpati Coca-Colu prije pojave generalizirane slabosti mišića, mora se shvatiti da su postojale doze za konje: 4 litre svaki dan u prethodne tri godine, a 10 litara noću lova na kengur..

Evo dolazimo do banane. Teoretski, oni se mogu smatrati izvorom kalija (358 mg na 100 g proizvoda), jer se hipokalemija javlja intoksikacijom kofeinom. Ali ovdje počinju nijanse. Smanjenje razine kalija u serumu nije najveći problem i zasigurno nije glavna karika u patogenezi. Predoziranje kofeina, u stvari prevelika doza kateholamina (adrenalin i norepinefrin), jer je njihovim masovnim oslobađanjem povezana glavna klinika trovanja - glavobolja, uznemirenost, zbunjenost (do psihoze), tahikardija, bol u prsima, mučnina, bol u trbušne proljeva i urinarne inkontinencije. I bit će puno metaboličkih poremećaja: hiperglikemija uslijed brzog razgradnje glikogena u jetri i destilacija masti u glukozu, što rezultira u obliku ketoacidoze do kome, hiponatremije i hipokalemije. Osim toga, doći će do uništavanja mišićnog tkiva (rabdomioliza) i "začepljenja" bubrega mioglobinom koji se oslobađa iz njega s razvojem akutnog zatajenja bubrega..

Gubitak kalija tijekom intoksikacije kofeinom je masivan, banana per os neće uštedjeti, tada morate pustiti kalij kroz venu, kao i prilagoditi stanje acidobazne kiseline i druge poremećaje. Negdje su postojali proračuni za nadoknadu kalija izgubljenog tijekom jednog posjeta toaleta tijekom proljeva, istodobno je bilo i po nekoliko desetaka banana. Da. Tko nije umro od intoksikacije kofeinom, umrijet će od akutnog širenja želuca. Trovanje kofeinom liječi se samo u toksikološkoj bolnici, a kao dio prve pomoći možete oprati stomak i dati sorbent ako kava još nije otišla daleko u probavnom traktu. I tako vam treba kisik, pristup veni, a zatim - ovisno o situaciji, možda će biti potrebna hemodijaliza ili peritonealna dijaliza. Usput, kofein u takvim dozama je također hepatotoksičan, slučaj može rezultirati potrebom za transplantacijom jetre..

Čak i ako se ne radi o pretjeranoj intoksikaciji, već samo o predoziranju, banane neće uštedjeti. Ispiranje želuca, ispijanje rehidracijskih otopina (vrećica rehidrona sadrži 2,5 g kalija, što je ekvivalent oko 700 g banana, plus natrij, citrati, kloridi i još mnogo toga), sorbentima, svježim zrakom - to je naš izbor. Pa, slijedite srce: ako odabere voziti - nemojte igrati heroje i zvati hitnu pomoć, ne možete ništa učiniti s aritmijom kod kuće, a ako počne atrijska ili ventrikularna fibrilacija, još uvijek nećete imati vremena, to je glavni razlog smrti trovanjem kavom. I ne samo kava. Jedini psihijatrijski bolesnici uspjeli su zaraditi rabdomiolizu nakon što su sve više konzumirali oolong uz ukupno 15 litara čaja dnevno. A za smrtni ishod od hiperkalemije, to jest od prekomjerno visoke razine kalija u krvi, 75-kilogramskoj osobi treba pojesti 487 banana. Živite sada s tim znanjem.

Drugi argument banane za koji sam čuo ovaj tjedan je onkoprotektivni učinak ovog voća..

Zvuk koji su čuli autori ovog i sličnih članaka bila je objava dvojice japanskih istraživača iz 2009. pod nazivom Razlike u aktivnostima nalik modifikatoru bioloških reakcija prema naprezanju i zrelosti banana. Stvarno su proučavali utjecaj banana različitih sorti i stupanj zrelosti na pokazatelje imunološkog sustava. Ali, kao i kod kave, postoje nijanse.

Prvo, nigdje u tekstu članka nije spomenuto da su banane sposobne stvarati faktor nekroze tumora (TNF). Inače bi to bio izgovor za Nobela - proteinski signal TNF proizvode limfociti, a limfociti su privilegij kralježnjaka. Obje mogućnosti - banane pripadaju kralježnjacima ili se limfociti nalaze u banani - bila bi senzacija u znanosti.

Drugo, rezultati su dobiveni na modelu miša. Ove životinje možemo liječiti od gomile bolesti, uključujući razne onkopatologije, ali samo kod ljudi prenosi se u oko 8% slučajeva. To jest, čak i ako su banane iznenada pomogle miševima, to nije činjenica da će isti fokus raditi na ljudima. Vjerojatno -
Ne.

Treće, banane miševima... ubrizgane su intraperitonealno. Pa logično je da je imunološki sustav životinje odmah bio vrlo iznenađen i aktivirao cijeli svoj arsenal. Sumnjam da bi se točno isti efekt mogao dobiti na mumiji intraperitonealno. Ili komad aloe na istom mjestu. Ili za što je fantazija dovoljna. Kako razumjeti da je ta reakcija bila specifična i vezana posebno za banane? Grupe za usporedbu s bilo čim drugim intraperitonealno nisu bile jestive. A ovo... ako bi banane još uvijek mogle sintetizirati TNF, tada bismo ih trebali konzumirati i injekcijom. U lumenu gastrointestinalnog trakta, takav se protein vrlo brzo rastavlja na dijelove.

Četvrto, čak i ako određene tvari u banani, na primjer, serotonin i dopamin (one su prisutne u plodovima), mogu potaknuti proizvodnju TNF-a ne samo kod miševa, već i kod ljudi, to ne znači nikakvu praktičnu pomoć onkolozima, jer su funkcije TNF-a kolica i mala kolica, a sposobnost inhibiranja onkogeneze nalazi se na samom dnu same košarice. U osnovi, TNF je uključen u patogenezu Alzheimerove bolesti, psorijaze, reumatoidnog artritisa, ankilozirajući spondilitis, bronhijalnu astmu itd. A to je i pirogen, odnosno uzrokuje porast tjelesne temperature. Općenito, TNF nije tvar koju bih želio dobiti u što većem broju..

I na kraju: bolje je ne dirati imunološki sustav koji normalno funkcionira. Imunitet se ne može "podići", pogotovo jer selektivno utječe na samo jedan smjer njegova rada, antitumorsku zaštitu.

A s pjegavim bananama, nije sve tako jednostavno:

Zato razmislite stotinu puta, dragi čitatelji, prije nego što na novogodišnji stol stavite gomilu pjegavih banana. Nikad ne znate tko može iskočiti odande. Pa, ako samo malo peruanske noge od banane. A ako krvi kobasica bolest s TNF-om na gotov? Skuplje.

Sve o prehrani za oboljele od raka: meso, kava, med i još mnogo toga

Dijeta za bilo koju onkološku bolest je 10-15% uspjeha oporavka. Prehrana ima ogromnu ulogu u održavanju normalne ravnoteže elemenata u tragovima i vitamina unutar tijela..

Karcinomi tumora luče ogromnu količinu toksina u tijelu, a pravilna prehrana usmjerena je na smanjenje te razine na zdravu ravnotežu. Uz to, morate znati što je moguće, a što se ne može jesti kod raka, da se ne pogorša stanje i ne poveća opća intoksikacija, ne naruši krvotok i ne ubrzate rast tumora.

Uz to, trebate poboljšati imunitet, ubrzati regeneraciju stanica. To je posebno važno nakon teške kemoterapije, koja uvelike utječe na cijelo tijelo, otrovajući ga. Sam zdravi imunitet borit će se protiv karcinoma i napadati tumor..

Cilj pravilne prehrane

  • Smanjite opću intoksikaciju u tijelu i lokalizaciju tumora.
  • Poboljšajte rad jetre.
  • Poboljšati metabolizam i regeneraciju stanica i tkiva.
  • Povećati hemoglobin i poboljšati razmjenu kisika između crvenih krvnih stanica i zdravih stanica.
  • Normalizira metabolizam.
  • Poboljšajte ravnotežu biokemijskog sastava u krvi.
  • Uklanjanje toksina i toksina.
  • Ravnoteža homeostaze.

Proizvodi protiv raka

Uravnotežena prehrana i prehrana protiv raka vrlo se razlikuje od uobičajene prehrane. A obično je naglasak na biljnoj hrani bogatoj antioksidansima, vitaminima i mineralima..

  1. Zeleni čaj. Sadrži epigallokatehin galat ili katehin, koji smanjuje brzinu rasta tumora. Svakodnevno nakon večere pijte 200 mililitara zelenog čaja.
  2. Kineske, japanske gljive. Reishi, cordyceps, shiitake, maytake ima dobar alat koji poboljšava imunitet u oslabljenom tijelu. Plus, smanjuje oticanje i oticanje same neoplazme. Snažno smanjuje intoksikaciju u blizini raka i smanjuje njegovu agresivnost.
  3. Alge. Dulce, chlorella, wakame, spirulina, kombu snažne su inhibitorne tvari koje inhibiraju brzinu rasta tumora i smanjuju procese diobe stanica raka. Posebno je korisno za pacijente s tumorima niskog stupnja.
  4. Orašasti plodovi i sjemenke. Bundeva, sezam, suncokret, laneno sjeme, badem, orasi. Sadrže lignane, koji povećavaju proizvodnju spolnih hormona. Dobar alat koji se koristi za sprečavanje raka dojke. Bez ovih tvari, stanice tijela su osjetljivije na mutacije, plus što se više krvi pojavljuje u krvi i toksina. Sjemenke sadrže masti, bjelančevine, ugljikohidrate i korisne mikroelemente za stanice i tkiva..
  1. Zeleno s lišćem. Senf, lucerka, klice, pšenica, luk, mrkva, pastrnjak, češnjak, špinat, sjemenke kumine, pastrnjak, peršin, salata. Sadrži veliki broj esencijalnih hranjivih sastojaka, minerala, vitamina i prirodnih aminokiselina. U lišću se nalazi i klorofil iz kojeg uglavnom dobivamo prirodno željezo. Povećava količinu antitijela u tijelu, poboljšava fagocitozu, smanjuje količinu kancerogena u krvi i tkivima. Uklanja upalu kod gastrointestinalnog karcinoma. Sama salata najbolje je začinjena lanenim uljem, što također doprinosi terapiji raka..
  2. Aromatično bilje. Menta, bosiljak, timijan, mažuran, klinčić, anis, cimet, ružmarin, kumina, kurkuma. Umanjuje brzinu rasta tumora i poboljšava metabolizam.
  3. Mahune. Šparoge, soja, slanutak, leća, grašak, zeleni grah. Sadrži kimotripsin i tripsin, koji smanjuje brzinu rasta agresivnih stanica. Poboljšava regeneraciju stanica. Dobro odgovara kuhanoj ribi.
  4. Voće povrće. Repe, limun, mandarina, bundeva, jabuka, šljiva, breskve, grejpfrut, marelica. Sadrže beta-karoten, likopen, elaginsku kiselinu, kvarczetin i lubein - to su antioksidanti koji štite tijelo tijekom kemoterapije i radioterapije.
  1. bobice Trešnje, trešnje, ribizla, brusnice, lužine, kupine, jagode, borovnice, maline - tumor stvara veliku količinu egzogenih toksina, koje bobice neutraliziraju uz pomoć antigenih inhibitora. Poboljšajte zaštitu stanične DNA od ultraljubičastog i kemijskog djelovanja, smanjite vjerojatnost mutacije i uništite stanice raka.
  2. Krstasto povrće. Rep, bijeli kupus, briljantski klice, cvjetača, brokula, rotkvica sadrže indol i glukozinolat, koji poboljšavaju rad jetre, smanjuju intoksikaciju i pogoršavaju rast stanica raka u krvnim žilama.
  3. Med, matična mliječ, propolis, pčelinji kruh, pelud. Poboljšava regeneraciju, povećava imunitet, smanjuje brzinu rasta formiranja raka i blago ima analgetski učinak na pacijentovo tijelo. Med se često koristi protiv raka ili karcinoma želuca..

Zabranjeni proizvodi protiv raka

  1. Soda, Soda Cola i voda.
  2. Alkohol u vrećama.
  3. Bujoni od ribe, mesa ili peradi.
  4. Margarin
  5. Kvasac
  6. Šećer i slatko
  7. Hrana koja sadrži ocat
  8. Punomasno mlijeko. Ostatak mliječnih proizvoda.
  9. Brašno prvog razreda
  10. Konzervirana hrana, salamuri, kiseli krastavci, rajčica, kiselo povrće itd..
  11. Stajaći krumpir.
  12. Visoko masna hrana.
  13. Kobasice, slane, dimljene bez razlike.
  14. Bilo koja pržena mast.
  15. Brašno, peciva, pecivo, kolači, peciva, gdje se dodaje puno dodatnih tvari.
  16. Majoneza i dućan kečap.
  17. Coca-Cola, sprite i ostala slatka bezalkoholna i bezalkoholna pića.
  18. Prerađeni i topljeni sir.
  19. Smrznuto mljeveno meso, riba, meso i poluproizvodi.
  20. Dimljena, vrlo slana, začinjena i vrlo masna hrana.
  21. Goveđe meso - zbog ogromne količine aditiva, većina krava ima kancerogeni rast, naravno, one se izrezuju kada se prodaju, ali bolje je ne riskirati.

pravila

Prije svega, morate razgovarati o prehrani sa svojim liječnikom, jer samo on zna točne podatke o mjestu, stadiju i agresivnosti raka. Nakon bilo kojeg tretmana, kemoterapije, kao i nakon kirurške intervencije, bolje je obnoviti dijetu, jer je prije svega potrebno nasloniti se lako probavljive tvari i proizvodi, kao i one namirnice koje osiguravaju veliku količinu tvari, proteina i ugljikohidrata za oporavak i obnavljanje.

Za 1 kilogram težine osobe potrebno je do 30-40 kilokalorija. Tablicu možete vidjeti dolje.

Težina pacijenta u kgkilokalorija
dvadeset600-800
trideset900-1200
401200-1600
pedeset1500-2000
601800-2400
702100-2800
802400-3200
902700-3600

BILJEŠKA! Ne zaboravite da prehrambena komponenta treba sadržavati: ugljikohidrate 55%, ostatak 30% masti i 15% proteina. Uz to morate koristiti vitamine, minerale i druge hranjive tvari.

zahtjevi

  1. Jedite hranu na normalnoj temperaturi. Ni u kojem slučaju nemojte jesti jako toplu i hladnu hranu iz hladnjaka.
  2. Žućnije hranu žvakajte kako biste poboljšali probavu i apsorpciju u crijevima. To posebno vrijedi za bolesne karcinome probavnog sustava i želuca.
  3. Ne pržite hranu u ulju, pokušajte koristiti kuhanu hranu. Aparat za parenje jako dobro pomaže u tom pitanju. Pri prženju nastaje ogroman broj kancerogenih tvari, koji pogoršavaju stanje jetre i organizma u cjelini..
  4. Jedite malo od 5 do 7 puta dnevno, u malim obrocima ne većim od 250 grama.
  5. Samo svježa hrana i samo kuhana hrana. Ne spremajte je podne.
  6. Da bi pacijenti bili na operaciji resekcije želuca, svu hranu treba mljeti u miješalici.
  7. Kod povraćanja i mučnine pijte najmanje 3 litre vode dnevno. Ne pijte pjenušava i mineralna voda s viškom soli. Uz normalnu prehranu, obavezno pijte 2 litre vode dnevno, čiste ili prokuhane. Za rak bubrega svakako se posavjetujte s liječnikom..

Savjet

  1. Ako ujutro osjetite mučninu, pojedete 2-3 tost ili kruh, možete uzeti unutra i ispeći kolačiće.
  2. Prozračite sobu neugodnim mirisima i senzacijama..
  3. Nakon radioterapije, pacijentova slina se poremeti, tada se trebate više nasloniti na tekuću hranu, žitarice, fino mljeveno povrće, fermentirane mliječne napitke s biljem. Da biste stimulirali pljuvačne žlijezde, žvakajte gumu ili jedite kiselu hranu.
  4. U svako jelo pokušajte dodati luk, češnjak i svako svježe bilje.
  5. Popijte dvije čaše vode pola sata prije obroka..
  6. Jedite više vlakana kako biste stimulirali crijeva.
  7. S iritacijom stijenke želuca i s jakom žgaravicom jedite više žitarica i manje kisele, gorke i slatke hrane.
  8. Ako imate proljev, gnojnu stolicu i proljev, jedite više krekera, sira, svježeg krumpira i lanenih sjemenki. Jedite manje voća i povrća s laksativnim učinkom.
  9. Kod raka grkljana, kada postane vrlo teško gutati, jedite nasjeckanu hranu, voće, povrće, juhe, tekuće žitarice itd..

vitamini

Mnogi vjeruju da upotreba vitamina ubrzava rast samog tumora. Morate shvatiti da će tumor, kao i bilo koji drugi organ, sigurno pojesti sve korisne tvari, ali s normalnom terapijom tijelo će se morati obnoviti i za to mora postojati cijeli kompleks elemenata u tragovima.

  • kalcijum
  • Magnezij
  • karotenoidi
  • Selen
  • Cinkov
  • Aminokiseline
  • flavonoidi
  • izoflavoni
  • Vitamini: A, E, C.
  • Polinezasićene masne kiseline

Često postavljana pitanja

Zašto ne možete jesti slatkiše s rakom?

Možete jesti, ali u ograničenim količinama. Općenito, šteta slatkiša još nije osobito dokazana u razvoju karcinoma. Ali činjenica da sam tumor troši povećanu količinu glukoze je činjenica! Ali druga količina tkiva i organa u tijelu je tako da ne možete odbiti sasvim slatko.

Je li moguće piti vino?

Može se konzumirati, ali ne u velikim količinama. Istina, neke vrste onkologije imaju kontraindikacije. Ako pacijent ima jaku intoksikaciju ili uzima određene lijekove koji ne mogu utjecati na porast alkohola u krvi, tada je zabranjeno piti bilo kakva alkoholna pića. Najbolje je konzultirati se s liječnikom..

Unos sira i kalcija za rak kostiju?

Ne, to ne pomaže. Također ne pomaže kod koštanih metastaza kod raka dojke (karcinom dojke), prostate i druge onkologije.

Mogu li piti kavu s rakom??

Kava savršeno stimulira imunološki sustav i izvrstan je antioksidans, ali kava od raka ne pomaže i može donijeti dodatne probleme. Mnogi liječnici zabranjuju ga piti, uz onkologiju, jer kofein povećava krvni tlak i povećava zgrušavanje, što može uzrokovati ugruške krvi.

Bolje je ne koristiti ga, jer često su kava i bilo koja onkologija daleko jedan od drugog. Ali konzultirajte svog liječnika za točnije informacije..

Trebate li masažu protiv raka?

Sama masaža može učiniti samo profesionalni masažni terapeut koji poznaje i poznaje vašu patologiju. Općenito, većina ne preporučuje raditi bilo kakve masaže za onkologiju, zbog činjenice da tumor može početi rasti brže uz stimulaciju cirkulacije krvi.

Je li moguće piti mlijeko ili vrhnje?

Malo više, već smo istaknuli da se proizvodi od cijelog mlijeka ne smiju piti. To je zbog činjenice da sadrže tvari koje povećavaju inzulinske faktore rasta. Utječu na stvaranje stanica raka u ljudskom tijelu..

Koji su lijekovi kontraindicirani?

Ni u kojem slučaju se ne odlučujte i uopće ne savjetujte nikoga o uzimanju lijekova. Štoviše, ne tražite ovaj odgovor na Internetu. Svaki unos bilo koje tvari jasno je dogovoren s liječnikom koji radi.

Na primjer, neki su antibiotici zabranjeni kod raka bubrega i jetre, ali općenito, nisu zabranjeni u onkologiji. Potrebno je jasno razumjeti prirodu bolesti, a o tome može znati samo kvalificirani liječnik.

Rak sok od cikle

prozodija

  • Inhibira rast tumorskih stanica.
  • Povećava hemoglobin.
  • Normalizira broj zrelih bijelih krvnih zrnaca.
  • Stanice raka postaju oksidiranije i na taj način slabije prema imunološkom sustavu tijela..
  • Dobri lijekovi protiv raka: pluća, mjehur, želudac, rektum. Općenito, pomaže kod svih onkoloških bolesti..

Način kuhanja

  1. Uzmite i nasjeckajte repe u male komade.
  2. Stavimo u sokovnik ili blender.
  3. Filtrirajte pulpu i ostavite samo sok.
  4. Stavite sok 2 sata u hladnjak na +5 stupnjeva.
  5. U prvoj dozi pijemo 5 ml soka nakon jela. Zatim postupno povećavajte dozu od 3 ml svaki put do 500 ml (dnevna doza). Ne možete piti sve odjednom, jer se pritisak može povećati, puls ubrzava i pojavljuje se mučnina.
  6. 100 ml se pije 5 puta dnevno pola sata prije obroka. Za doručak, ručak i večeru, možete povećati dozu na 120 ml.
  7. Ne pijte hladan sok, najbolje ga je zagrijati na tjelesnu temperaturu. Uz to možete piti i mrkvu, bundevu i bilo koji povrće svježe cijeđeni sok (posebno koristan sok od crvenog povrća).

Banane kao zaštita od raka?

U LJ-u i drugim društvenim mrežama proširila se meme o prednostima banana za prevenciju ili liječenje raka.

Autori se pozivaju na misteriozno japansko istraživanje koje je navodno pokazalo da banane ili sadrže ili doprinose proizvodnji tzv Faktor nekroze tumora-alfa (TNF-alfa). I zato mogu biti korisni u onkologiji..

Banane imaju mnoga druga korisna svojstva. Zašto ne dodati još jedan?

Banane su, naravno, ukusne i zdrave, pogotovo kada su nehranjene.

1. To je pro-upalni citokin (doprinosi upali).

Nastaju od makrofaga, eozinofila i prirodnih ubojica (14% limfocita) - životinjskih i ljudskih stanica.
U krvnom serumu zdravih ljudi TNF-alfa se praktično ne određuje. Njegova razina raste s infekcijom, gutanjem bakterijskih endotoksina i autoimunim upalnim bolestima.

Biljke, uključujući banane, ne proizvode TNF-alfa.

2. Internetske pretrage otkrile su izvor - misterioznu japansku studiju.

https://www.jstage.jst.go.jp/article/fstr/15/3/15_3_275/_pdf"> Japanski autori homogenizirali su banane 2009. godine, filtrirali, a dobivena tekućina unesena je u trbušnu šupljinu miševa.

Jao, prevencija raka injekcijama banana je mit.

No, banane mogu utjecati na razinu serotonina i na taj način imati antidepresiv, i to je dobro.

Prezrela banana dvostruko je zdrava

Početna stranica / Liječenje sokovima / Prezrela banana dvostruko je korisna
Takva stvar kao sok od banane rijedak je pojam u našoj zemlji. Nitko neće trošiti novac da dobije sok od banane, osim toga, ako je sve dobro u njegovoj kaši.

Stoga, ako želite sok od banane, najbolje je pobijediti meso banane u blenderu. Masa će biti tijesna i mirisna. Možete mu dodati malo mlijeka ili drugog voća i sok je spreman za piće!

Ali ako se ne mučite, nećete izgubiti niti jedan vitamin ako jedete banane na uobičajen način. O korisnosti banane već je dosta rečeno. Ali pitam se kako korisnost ovisi o zrelosti banane?

Ispada da se najveći dio hranjivih sastojaka nalazi u prezreloj banani, a koža je na nekim mjestima već potamnjena.!

Banane su ukusne, hranjive, a sadrže puno vitamina i drugih korisnih tvari. Te tvari nam trebaju svaki dan. Na primjer, imaju puno vlakana, saharoze, fruktoze..

Kada kupujete, odaberite, kao što je prikazano u redu banana na slici zaglavljivanja, posljednje tri banane. Zrela banana napokon počinje pojavljivati ​​tamne mrlje, a zatim se potpuno smeđa. Ali, nemojte se bojati, za razliku od drugog voća, to ne znači da je banana kisela.

Znanstvenici su dokazali da je DARKER BANANA, VIŠE OD SPECIFIČNOG EKSTRACIJALNOG PROTEINA U NJU - TNF.

TNF je faktor nekroze tumora. Što je? To je sredstvo protiv raka koje pomaže u borbi protiv nenormalnih stanica u tijelu..

Banane protiv raka

Vrlo zrele banane mogu biti dobra obrana protiv raka. Prema studiji japanskih znanstvenika, potpuno zrela banana s pocrnjenom ljuštom ili zasićene žute boje s crnim mrljama aktivira zaštitne stanice imunološkog sustava.

Govorimo posebno o stanicama poput neutrofila i makrofaga, odgovornih za proizvodnju protuupalnog proteina TNF-alfa, koji se može boriti protiv raka. Studije potvrđuju da prezrele banane sadrže TNF koji inhibira rast tumorskih stanica i sprječava njihovo širenje. Zajedno s visokom razinom antioksidanata, kojih također ima u obilju banana, TNF jača imunološki sustav..

Japanski istraživači otkrili su da što jača banana sazrijeva, više sadrži vlakana, vitamina C, vitamina skupine B, kalija i antioksidanata.

Stoga stručnjaci preporučuju svakodnevno jesti banane za hranu zbog ovih prekrasnih svojstava. Izuzetak treba napraviti samo ljudima koji imaju problema s bubrezima, jer banana ima visok udio kalija. Ali razmotrite to detaljnije...

Korist za zdravlje banane Banana je vrlo hranjivo voće. Temelji se na škrobu, važnom izvoru snage, pa se banane često koriste kao dio energetskih pića za sportaše.

Za one koji se ne bave profesionalno sportom, banana će vam pomoći da brzo utaže glad u pravo vrijeme..

Kalij je također važan element koji dobivamo iz banana. Odupire se djelovanju soli u tijelu, pa su banane korisne osobama s hipertenzijom. Banane su bogate vitaminima A, C i K, cinkom, kalcijem, natrijom, željezom i drugim mineralima..

Kada banana pomaže??

  1. Banane možete konzumirati bez ograničenja, čak i ako patite od čira na želucu. Njihova meka i kašaasta tekstura obavija želudac i štiti ga od agresivnih kiselina.
  2. Banane pomažu u borbi s depresijom. A sve zato što sadrže visoku razinu triptofana, koje naše tijelo pretvara u serotonin (sam "hormon sreće"). Serotonin je neurotransmiter mozga. Ona pomaže osobi da se opusti, osjeća sretno i samo poboljšava raspoloženje.
  3. Banane pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Zbog činjenice da imaju puno kalija, ali ne i dovoljno natrija, odličan su profilaktički lijek protiv moždanog udara ili srčanog udara. Banane su zdrava hrana za srce.
  4. Banane imaju antikiselinsko svojstvo. Pomaže u uklanjanju žgaravice i refluksa kiseline..
  5. Banane su korisne kod anemije. Sadrže potrebnu dozu dijetalnog željeza koje potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, a samim tim povećava protok krvi.
  6. Banane su korisne za živčane poremećaje i PMS. Pomažu u regulaciji šećera u krvi. Oni također imaju mnogo vitamina skupine B koji smiruju živčani sustav i pomažu vam da se opustite..
  7. Banane pomažu poboljšati probavu. Oni također imaju laksativni učinak. Sve zato što u njima ima puno vlakana..
  8. Pomažu kod prehlade za snižavanje temperature. Vrućeg dana jedna pojedena banana može se spasiti od pregrijavanja

Za zdravlje muškaraca korisna je i banana.

Banana savršeno jača potenciju muškaraca. Erekcija postaje duža, pojavljuje se odmah. Ovo je posebno korisno za muškarce koji imaju probleme s erekcijom, ali ipak bi željeli biti aktivni u seksualnoj sferi. A Viagra nije potrebna! Ako stalno jedete bananu, možete znatno produžiti mušku dob. Ali ne samo da potencija utječe na ovo voće. Na primjer, u njegovoj moći da poveća mušku plodnost. Sperma sama po sebi postaje puno bolja. Ima puno više spermatozoida nego prije. Sperme same pod utjecajem banana postaju aktivnije i pokretnije. To daje dobre šanse da će uspješno oploditi jaje. Stoga se banana može preporučiti svim onim muškarcima koji trenutno žele začeti dijete sa svojim partnerom.

Važno

zapamtite da zrele banane značajno povećavaju šećer u krvi, stoga, nažalost, ne preporučuju se dijabetičarima. Ali u ovom slučaju, banana može biti korisna, ali sada u MATURE obliku.

U nezrelim bananama ima malo šećera, pa ih mogu jesti osobe koje imaju drugu fazu dijabetesa. Osim toga, sadrže probiotske bakterije..

Također, zbog visokog sadržaja škroba, nezrele banane brže uzrokuju sitost..

Općenito, banane su zdrave. I što je najvažnije, ne budite uznemireni prezrelim bananama. Oni su puno zdraviji i ukusniji nego što mislite..